小確幸Melvin

作者：周錫冰 出版社：財經錢線文化有限公司 出版日期：2024/06/12 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 本書深入剖析了一家企業從無到有、從本地市場到全球舞台的演進過程，揭示了其背後深層的動力來源與核心價值觀。《華為密碼》不只是一本關於華為的企業傳記，更是一部商業哲學與管理實踐的教材。透過具體案例與創辦人任正非的語錄，我們得以一窺企業如…

一直想睡，把老人跟世界隔開了一層厚厚的棉被 當「休息」變成了一種「隔絕」，我們該如何輕輕掀開那層覆蓋在長輩心靈與感官上的厚重棉被？ 午後的陽光灑在客廳的藤椅上，塵埃在光束中飛舞。爺爺坐在那裡，頭歪向一邊，發出輕微的鼾聲。電視機裡播放著熱鬧的新聞，孫子在旁邊玩著積木發出喀啦喀啦的聲響，但這一切似…

導讀重點： 家中的長輩是否看電視看著就睡著？坐著發呆也睡著？這種「秒睡」或「嗜睡」的現象，常被誤認為是老化的正常過程。然而，醫學研究顯示，老人日間過度嗜睡（EDS）往往是身體發出的求救訊號，可能隱藏著失智症、心血管疾病、隱性缺氧或藥物中毒的風險，為您解析這一現象背後的真相與應對之道。 我們常有這樣的畫面：爺爺奶奶坐…

你以為是老人耍廢？「一直想睡」其實可能是病 別再以為長輩只是老了沒體力。異常的嗜睡，往往是身體發出的求救訊號。本文將深入剖析老年嗜睡的十大元兇，以及身為子女該如何警覺。 「爸最近怎麼搞的？吃飽就睡，看電視也睡，連孫子回來找他玩，他也沒精神，是不是老了變懶惰了？」 這或許是…

前言：那不是「累了」，那是身體的「斷電」警訊 你是否看過這樣的場景？家中的長輩早上興致勃勃地出門買菜、去醫院拿藥，或是和老友去公園散步。然而，一回到家門，鞋子還沒擺好，口罩剛摘下，他們就整個人癱坐在沙發上，甚至不到五分鐘就發出了深沉的打呼聲。 身為子女的我們，看著這一幕，往往會心想：「爸媽年紀…

引言：這不是「老了」，這是大腦在求救 「爸爸以前最愛去公園下棋，怎麼最近連電視都不看，整天只想躺在床上睡覺？」 「媽媽最近變得好安靜，問她想吃什麼都說隨便，以前那個愛嘮叨的活力去哪了？」 這些場景，對於許多照顧年邁父母的子女來說，既熟悉又令人困惑。我們常以為這是…

摘要： 家中長輩是否總是坐在沙發上，電視開著卻閉著眼，嘴邊掛著一句「我好想睡」？這不僅僅是體力衰退的訊號。在那句「想睡」的背後，往往藏著一句他們說不出口、甚至自己都未曾察覺的心聲。本文將深入剖析老年嗜睡背後的心理孤獨、生理警訊，以及子女該如何解讀這份「無聲的求救」。 週末午後，陽光灑進客廳。你難得回家一趟，想陪父親…

為什麼老人越退休越想睡？真正原因其實很殘酷 不只是累，而是一種正在發生的「生命退場」機制。 很多子女或剛剛退休的長輩都有這樣的困惑：明明退休了，擁有大把的時間去旅遊、去學習、去享受人生，為什麼反而每天只想躺在沙發上？為什麼變得比上班時還要容易疲倦，一天要睡上十幾個小時，卻越睡越累？ …

長輩白天「眼睛睜不開」？別再以為只是沒睡飽！ 導讀： 您是否注意到家中的長輩，明明昨晚睡得很好，大白天卻總是瞇著眼，甚至用手把眼皮撐開才能看電視？這不是疲勞，更不是「老番癲」，這可能是身體發出的警訊。本文將深入解析眼瞼下垂、眼瞼痙攣、重症肌無力等潛在病因，協助您找出長輩視力模糊的真兇。 …

老人狂打呵欠、坐著就睡？這3種病先排除再說 家中的長輩是否常出現這種狀況：明明前一晚睡了很久，白天看電視時卻還是一直打呵欠？或者才剛坐下來沒多久，就開始點頭如搗蒜、呼呼大睡？許多家屬會直覺認為「年紀大了體力變差」或是「老人本來就覺多」，因而輕忽了這些徵兆。 請注意：異常的嗜睡與頻繁打呵欠，往往…

導讀： 家中長輩是否出現「明明睡了十幾個小時，起床後卻依然喊累」的狀況？千萬別以為這只是「老了體力不好」或「好命真能睡」。在老年醫學與睡眠專科醫師眼中，這種「過度睡眠卻無法緩解疲勞」的現象，往往比失眠更令人擔憂。它可能是大腦退化、心血管危機，甚至是隱性憂鬱症的求救訊號。 「王醫師，我爸最近真的很會睡，晚上九點睡到隔…

家中的長輩最近是否總是坐在電視機前打瞌睡？或者跟他說話時，眼神常常放空、反應遲鈍，甚至出現「斷片」的情況？ 許多家屬會直覺地認為：「年紀大了，體力變差，愛睡覺是正常的。」或者以為這只是「老番癲」的前兆。然而，醫學臨床經驗告訴我們： 老年人異常的嗜睡與恍神，往往是身體發出的「求救訊號」。 這篇文章將為您深入解析，為什麼長輩會一…