小確幸Melvin

作者：布蘭登．山德森 原文作者：Brandon Sanderson 譯者：傅弘哲 繪者：艾莉雅．陳 出版社：奇幻基地 出版日期：2024/08/08 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 【影片說明】   (圖1) 《侑美與夢魘繪師》這本書是我近期讀到的一部極具創意與深度的奇幻作品。作為一個深愛奇幻文學的讀者，這本書給予我許多意想不到的驚喜和深刻的思考。這部作品不僅僅是單純的冒險故事，而是一段關於身份認同、命運交錯，以及對個人自由與選擇的探索。 豐富的設定與深厚的文化背景 首先，這本書的世界觀設定極其吸引人。故事發生在一個充滿東方文化元素的奇幻世界，這種背景讓整個故事更加立體和富有層次感。東方文化的象徵和意涵在故事中被巧妙地融合，讓整個世界觀顯得更加神秘和引人入勝。無論是侑美的召喚神靈能力，還是夢魘繪師這個角色背後的神秘力量，都帶有強烈的文化隱喻，讓人不禁思考角色與命運、力量與責任之間的關係。 特別是侑美的召喚能力，她的一生都被這個能力所控制，讓她在一方面肩負著拯救社會的重任，但另一方面，她卻無法像普通人那樣自由生活。這讓讀者思考到能力和責任之間的糾葛：擁有力量的同時，是否意味著失去了選擇的自由？這種兩難處境在侑美的身上表現得淋漓盡致，而這也正是整本書所探討的核心議題之一。 角色的深度刻畫 其次，《侑美與夢魘繪師》中的角色塑造十分細膩，尤其是兩位主角侑美和繪師。兩人雖然在表面上看似截然不同，但內心卻有著許多相似之處。侑美一方面肩負著召喚神靈的重任，但內心深處卻渴望擺脫這份責任，過上普通人的生活；而夢魘繪師則是個孤獨的存在，他的生活充滿了痛苦和孤寂，但他卻一直懷抱著成為英雄的夢想。 兩人的命運因一股神秘力量而交織，這股力量讓他們交換了彼此的身份。這種身份的交換，不僅帶來了故事的高潮，也揭示了兩人內心的真實需求和渴望。侑美開始了解到繪師的孤獨，而繪師則感受到侑美肩上的重任與壓力。這種身份的交錯讓他們開始重新審視自己的生命與命運，進而推動了故事的發展。 在這過程中，角色的成長與變化是故事的另一大亮點。侑美從一開始的壓抑自我，到最後勇敢面對自己的內心；繪師則從一個孤獨的夢想家，逐漸變得更加堅定和有力量。這種成長...

作者：芥川龍之介 譯者：銀色快手 出版社：大牌出版 出版日期：2024/05/08 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《侏儒的話》是日本文學鬼才芥川龍之介的經典之作，它透過冷峻犀利的筆觸揭示了人生的荒謬、無常與人性的複雜。整部作品以警句形式呈現，帶有強烈的哲理思考，使人從中窺見作者對生命、道德、藝術的深刻觀察。 書中，芥川將人生比喻為一盒火柴，這一象徵意在提醒人們如何面對生命中的選擇與挑戰。他認為，過度謹慎可能會讓人無法自在地生活，而太過輕忽又可能導致災難。這段話帶有一種矛盾的張力，反映出芥川對人生的態度，即在追求安全與自由之間尋找平衡。這種矛盾的存在貫穿於全書，從表層的生活哲理到更深層次的人性探討，都無不體現出芥川對社會與人生的敏銳思考。 《侏儒的話》以三個主題為架構：百態、無常與人生。每一輯都展現出不同的視角，透過短篇小說與格言式的語言傳達出芥川對世事的洞察。 百態：生命如煙火 第一輯「百態」描繪了各種人生百態，從社交場合的描寫到藝術的探討，芥川對人性的觀察入木三分。在《舞會》這篇作品中，芥川描繪了日本文明開化時期的社交場合，透過舞會中的人事物，呈現出青春的流逝與無可挽回的傷感。芥川對人際關係的細膩刻畫，讓我們感受到人在社會中必須面對的種種角色與表象，這些角色常常與內心的真實需求背道而馳。 另一篇《戲作三昧》則反映了芥川對藝術的熱愛與追求。芥川是一位深受藝術影響的作家，他追求的是一種超越世俗的藝術至上主義。透過這篇作品，讀者可以窺見他如何在創作中尋找藝術的純粹性，並對現實生活中的妥協與束縛保持警惕。 在「百態」中，芥川也使用了奇幻元素，如《小白》與《火神阿耆尼》這兩篇作品，展現了他對人性善惡與宗教觀念的思索。這些故事透過神秘的情節探討了東西方宗教的矛盾與共存，進一步表達了芥川對人類內心矛盾的深刻理解。 無常：生死如夢 第二輯「無常」以生死為主題，探討了人生無常與命運的不可掌控。芥川大量從中國與日本古典文學中汲取素材，並融合了他的個人哲學。在《偷盜》這篇作品中，芥川取材自《今昔物語集》，透過描寫一個盜賊的故事，傳達出人性中的複雜與掙扎。這篇故事不僅展現了芥川對古典文學的理解，更反映了他對命運的沉思。 《俊寬》則是芥川以《平家物語》為背景的作品，故事描述了主人公俊寬被流放的經歷，透過這個悲劇，芥川刻畫出人在命運面前的無力...

作者：艾略特．佩吉 原文作者：Elliot Page 譯者：艾平 出版社：采實文化 出版日期：2023/10/26 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 【影片說明】   《佩吉男孩：他的破框與跨越》是艾略特·佩吉親筆書寫的自傳，這本書不僅僅是一個關於跨性別者的故事，更是一場人類探索自身真實身份的成長旅程。艾略特·佩吉從青少年時期經歷的性別困惑到成年後的自我揭露，展現了一個人在面對社會框架時如何跨越限制，勇敢地成為自己。這本書無疑是對每個正在尋找自我、感到迷茫或被誤解的人提供了極大的鼓舞和共鳴。 書中佩吉詳細描述了他在好萊塢的成功經歷，從《鴻孕當頭》的大熱到《全面啟動》等電影作品，這些成就讓他成為眾所周知的明星。然而，在眾人看見的光環背後，佩吉卻長期陷入自我身份的掙扎，尤其是關於性別認同。這個反差讓讀者不僅感受到好萊塢表面繁華下的壓力，也更加貼近佩吉內心的困惑與苦痛。他從小就意識到自己與其他女孩的不同，經歷過被同儕霸凌、業界壓力、乃至於公開出櫃後的社會爭議，這些經歷讓他一度深陷憂鬱症的陰影。 書中最為感人之處，是佩吉從隱藏真實自我到最終誠實面對世界的過程。當他在2014年首次以酷兒身份公開出櫃時，這不僅僅是一個身份的揭露，更是他生命中最重要的一步。在這一過程中，他經歷了無數的讚美與批評，但佩吉表示這是他「為自己做過最重要的事」。這段經歷告訴我們，無論外界的眼光和壓力有多大，誠實面對自我、尋找真實的自我始終是最重要的。 佩吉在書中探討了性別與性向的複雜性，指出這兩者經常被誤解和混淆。他強調，儘管他以酷兒身份出櫃是一個重要的時刻，但真正的跨越發生在他宣布自己為跨性別者的那一刻。這不僅僅是關於性別的議題，更關乎一個人如何解開社會對他的期待，重新定義自己是誰。佩吉的故事是一個從社會框架中掙脫的典範，讓我們看到了人類在面對外界壓力時，如何一步步接近真實的自我。 身份與勇氣的雙重探索 除了個人經歷，書中還揭示了更多關於社會如何看待性別和性向的觀點。佩吉指出，社會對於跨性別者的誤解和偏見，讓他和無數其他跨性別者感受到巨大的壓力。無論是他在好萊塢的經歷還是日常生活中面臨的挑戰，佩吉不斷強調人們對性別的刻板印象如何深刻地影響每個人。然...

作者：三木大雲 譯者：徐欣怡 出版社：大牌出版 出版日期：2024/01/24 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   "京都奇談3"中，作者描述了一系列奇異的經歷和佛法的啟示，這些故事交織著神秘的靈異事件與生活中的教訓，使人深思。我將以另一種視角來重新解讀這些經歷，通過改寫名詞與故事背景，讓原有的主題得到更普遍的探討。 書中的主角是一位靈修者，他經歷了許多超自然事件，並通過這些經歷來傳達佛法智慧。他的故事帶著某種神聖與神秘的色彩，讓我們不禁開始思考靈魂與現實世界的關係。 第一章：視野之外的啟示 在書的開頭，靈修者分享了一個與神祇有關的夢境。在夢中，他被告知可以去採摘成熟的「財富之果」。這個故事表面上是關於財運，但深層次上，它指引我們要聆聽內在的指引。這類經歷不僅展示了靈修者的特異能力，也暗示了我們每個人都擁有一種內在的感應能力，只是我們是否願意去探索它。 在當今社會，人們往往被物質生活所困擾，很少能夠靜下心來，去感受內在的聲音。而這一段故事告訴我們，真正的豐富不僅來自於物質，更來自於心靈上的豐盈。 第二章：謊言與真相 靈修者面臨的另一個挑戰是如何辨別真相。在一個看似荒誕的事件中，他遇到了一個聲稱與他見過面的人，但靈修者並沒有這樣的記憶。這種「既視感」的經歷讓我們意識到，現實與幻象之間的界限有時模糊不清。 在生活中，我們常常被誤導，無論是來自外界的信息還是內心的恐懼。在這章中，靈修者提醒我們，保持清晰的頭腦，能夠幫助我們辨別真實的價值，遠離虛假的幻象。 第三章：孤獨中的連結 接著，靈修者談到了孤獨的感受。他曾在一個偏僻的旅館中感受到一種不可見的壓力，像是被某種力量束縛住了。他描述這種孤獨感如同被「鬼壓床」，但他逐漸明白，這是一種心靈上的修煉。 孤獨是每個人都會面對的挑戰，尤其在當代社會，科技讓我們雖然與外界連結更便捷，卻也加劇了內心的孤獨感。然而，靈修者指出，佛祖與我們同在，我們永遠不會真正孤單。 第四章：不為人知的真相 這章中的故事更具恐怖色彩。一個被詛咒的娃娃、一個廢棄的村落，這些情節彷彿出自恐怖小說。然而，靈修者用這些故事來揭示生活中的深刻教訓。 這些事件提醒我們，很多時候，看不見的事物比看得見的還要真實。我們常常忽視了內在的感知，追求外在的成功和快樂，卻忘記了真正的幸福來自於內心的和諧與平靜。 ...

作者：大享食育協會 出版社：蔚藍文化 出版日期：2024/09/14 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門   《享受吧！學校營養午餐：71道專為孩子設計的超美味食譜》這本書，由台灣及日本的多位學校營養師、廚師與新手奶爸型男主廚施捷夫聯手，呈現了一個深刻關注孩子營養與飲食健康的食譜集，這本書不僅是一部充滿創意與心意的食譜指南，更是一部關於台灣學校午餐的現況、歷史發展與未來展望的記錄。 書籍介紹 本書是台灣第一本由全國學校午餐從業人員設計的食譜書籍，專為那些關心孩子健康成長的家長們所打造。從書中可以窺見學校廚房的供餐實況，以及營養師們精心設計的71道美味食譜。這些食譜不僅考量了營養均衡，更加入了地方風味與文化背景，讓孩子們能夠在學校午餐中獲得多元的飲食體驗。 1951年，台灣的學校營養午餐從國際援助的脫脂牛奶與午膳湯開始，經歷了多次的革新與發展。如今，台灣學校午餐以國產農產品為食材，結合營養師的專業設計與廚師們的巧手烹調，提供孩子們三菜一湯的豐富餐點，有時還會搭配水果或飲品，並輔以飲食教育和國際交流活動，已成為具有食農知識與國際視野的學校午餐體系。 書籍內容結構 本書分為兩大部分，首先介紹台灣學校午餐的歷史與供餐實況，接著提供由營養師設計的71道專為孩子打造的食譜，內容包括16道主食、19道主菜、21道副菜，以及15道湯品與甜點。這些食譜不僅適合學校午餐，同樣適合在家庭餐桌上為孩子們準備美味健康的餐點。 第一部分：學校午餐的歷史與現況 在書的第一部分，作者詳細介紹了台灣學校午餐的發展歷程。從最初的簡單湯品到現代的多樣化菜色，這段歷史見證了台灣在飲食文化與營養教育上的巨大進步。學校午餐不僅僅是填飽肚子的食物，而是學習營養知識與培養健康飲食習慣的寶貴機會。 學校午餐的菜單設計是一門複雜的藝術與科學。菜單的構思不僅要考慮營養均衡，還要融入在地食材的特色，並符合孩子的口味偏好。供應鏈的管理、食材的驗收、保存與烹調，都在這部分有著細緻的描述，讓家長們更能了解孩子每天在學校吃到的午餐背後，有著多少努力與用心。 第二部分：71道專為孩子設計的食譜 本書的亮點在於這71道專為孩子設計的食譜。這些食譜涵蓋了從主食到甜點的多樣選擇，每一道菜色都有其背後的故事與健康考量。舉例來說，「高屏溪飯湯」運用了在地的紅豆製作，營養豐富又具地方風味；「藜麥毛豆糙米菇菇雞炊飯」則...

作者：克勞蒂亞．高爾丁 原文作者：Claudia Goldin 譯者：王美音 出版社：閱樂國際文化 出版日期：2024/05/20 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   《事業與家庭：女性追求平等的百年之旅》這本書由克勞蒂亞·高爾丁撰寫，探討了百年來女性在職場與家庭之間尋求平衡的艱難歷程。高爾丁是哈佛大學的著名經濟學家，2023年獲得諾貝爾經濟學獎，她的研究主要關注女性在勞動市場中的角色與挑戰。本書以豐富的歷史資料為基礎，深刻分析了性別平等的發展脈絡，並指出現代職場結構與性別不平等的關聯。 這部著作不僅是一份學術研究報告，更是一本社會變革的紀錄，它讓我們反思為什麼女性在事業與家庭：女性追求平等的百年之旅之間的選擇依然充滿阻力。高爾丁以經濟學的角度揭示了女性在過去一百年中的工作與家庭選擇如何演變，並強調當代仍未能解決的性別薪資差距問題。 性別平權與薪資差距的核心問題 書中討論了一系列關於性別平等的核心問題，包括性別薪資平等和夫妻平等的重要性。女性的事業發展在有了小孩之後，往往會面臨薪資差距擴大的問題，這是因為傳統的社會分工仍然期待女性承擔更多的家庭照護責任。而「貪婪的工作」——那些要求長時間、高壓力、且不靈活的工作形式——對夫妻平等更是一大殺手。這些工作使得夫妻雙方難以在家庭與事業之間取得平衡，特別是女性往往需要犧牲更多的職業發展來照顧家庭。 高爾丁認為，社會必須從根本上改變工作結構，尤其是重新審視照護工作的價值。如果每個人都追求高薪高壓的工作而不願意照顧孩子，最終受害的不僅是女性，還有整個社會的未來。她指出，性別平等與社會發展息息相關，消弭性別差距不僅是保障女性的權益，也是保障社會的可持續發展。 過去與現代的女性挑戰 高爾丁追溯了20世紀以來的性別平等歷程，展示了女性在不同歷史時期所面臨的挑戰與成就。從19世紀末的「家庭或事業」二選一，到21世紀「家庭與事業」兼顧的挑戰，女性的選擇從來都不簡單。她將受過大學教育的女性分為五個群體，通過這些群體的變化，我們可以清晰地看到社會對女性角色的期待如何隨著時間而改變。 第一群組的女性出生於1878年至1897年之間，當時她們面臨的最大挑戰是必須在事業和家庭之間做出選擇，幾乎無法兼得。隨著時間的推移，第二群組的女性開始逐漸嘗試「先工作再家庭」的模式，但依然受到社會與經濟環境的...

作者：查德．哈巴克 原文作者：Chad Harbach 譯者：施清真 出版社：時報出版 出版日期：2024/07/16 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   《防守的藝術》是一本探討內向者如何在面對人生挑戰中進行「防守」的哲學性小說。以棒球作為象徵，這本書刻畫了內向者如何運用自己的天賦和特質應對各種生活中的考驗，並探索自信與成長的過程。 故事的主軸圍繞著亨利•史格姆山德，一位天才棒球選手，他在大學期間一鳴驚人，被認為有望進入大聯盟。然而，一次災難性的比賽失誤成為了他的分水嶺，不僅影響了他的運動生涯，還改變了他與五名隊友及伴侶的命運。整個故事充滿了青春的掙扎、友情的考驗，以及對自我定位的深刻省思。 書中不僅描述了亨利在棒球場上的奮鬥，還將棒球運動與人生哲學相結合，展現出面對挫折與挑戰時，如何堅守內心的防線。棒球不僅僅是一項運動，它象徵著人生中的一場持久戰，內向者如何在這場持久戰中找到屬於自己的節奏，並以防守的姿態應對不確定的未來，成為這本書的核心主題。 內向者的防守策略 書中提出了一個有趣的觀點，即內向者的防守不僅僅是一種被動的自我保護，更是一種積極的應對策略。亨利•史格姆山德以其內向的特質，在面對外界壓力和失誤後，選擇以防守的姿態重新審視自己，並試圖從中找回自信與目標。他的經歷揭示了內向者如何在面對失敗時，運用自省、專注和堅持等特質，逐步重建內心的秩序。 內向者在防守過程中所展現的韌性，往往來自於他們對內心世界的深刻理解。書中以棒球比賽為喻，描述內向者如何在瞬息萬變的比賽中保持冷靜，並以精確的控球策略來面對對手的攻擊。這種防守策略體現在亨利的生活中，當他面臨人生重大轉折點時，他選擇暫時退後一步，思考自己下一步的方向，而不是急於反擊。 棒球與人生哲學的結合 棒球作為一項團隊運動，在這本小說中被賦予了更深層次的象徵意義。它不僅代表著競技場上的拼搏，還反映了人生中那些充滿未知與不確定性的挑戰。小說中對棒球比賽的細緻描寫，不僅展現了亨利在球場上的技術，也將球場上的經驗延伸至生活中的抉擇。 就像棒球中的每一次投球與接球都充滿了變數，人生中的每一個選擇也可能帶來不同的結果。亨利在一次傳球失誤後，陷入了人生的低谷，這象徵著人們在面對失敗時的無助與迷茫。書中反覆強調的一個主題是，人生並沒有絕對的對錯，只有在困境中尋找出路的勇氣和...

作者：京極夏彥 原文作者：Kyogoku Natsuhiko 譯者：王華懋 出版社：獨步文化 出版日期：2024/06/01 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   《邪魅之雫》這本書是一部引人入勝的懸疑小說，由京極夏彥精心創作。作為「百鬼夜行」系列中的一部，它延續了該系列的神秘氛圍與深邃的心理探討。這本書充滿了令人驚異的情節發展、錯綜複雜的人物關係，以及潛伏在暗處的邪惡力量。整部小說以一滴神秘的水滴為核心，帶出了層層疊疊的死亡連鎖和心理崩潰的過程，展示了人性的脆弱與邪惡的侵蝕。 書中的核心概念：神秘的「邪魅之雫」 小說的開端便提出了一個耐人尋味的問題：一滴水如何能對人心產生如此大的影響？這一滴被稱為「邪魅之雫」的神秘液體，象徵著無形的力量，它能滲透進人們的內心深處，激發出最黑暗的情感，最終導致他們走向毀滅。這種設定賦予了小說一種超自然的色彩，也讓讀者不禁反思，人性在面對未知力量時的脆弱與無助。 在東京的河邊和神奈川的大海岸，一具具中毒身亡的屍體陸續被發現，這些無法解釋的死亡讓警方陷入了困境。書中，隸屬警視廳的青木因調查而捲入了這場神秘事件。他與另一位偵探益田的調查線索看似毫無關聯，卻在事件進展中展現出錯綜複雜的因果關係。隨著故事的推進，讀者會逐漸意識到，這些詭異的死亡背後，隱藏著一股無形的邪惡力量。 這本書的特點之一，便是對於神秘力量的描繪。不同於一般的靈異小說，京極夏彥將這股力量擬人化，並賦予它具體的影響，讓人們無法逃脫地被其控制。這種力量不僅影響著受害者，也對偵探和讀者的心理產生了強烈的衝擊。它就像一種無形的毒藥，一點點滲透進人們的生活，直到最終摧毀他們的一切。 青木與益田：兩條平行線的碰撞 在《邪魅之雫》中，青木與益田的角色塑造得極為細膩。青木，作為一個被降職的警察，對案件的敏感性極高，尤其是在這些看似毫無關聯的案件中，他展現出了異常的執著。益田，則是從另一個角度進行調查，表面上他的調查看似不相干，但隨著故事的深入，兩人的線索逐漸交織在一起。兩人之間的互動，既充滿了緊張感，也帶著些許幽默，這種角色之間的微妙張力使故事更加吸引人。 青木與益田的調查展開後，事情逐漸失控。他們發現不僅僅是單純的毒殺事件，背後還牽涉到了深不可測的力量。這些接二連三發生的怪異死亡，沒有任何邏輯可循，警方因此陷入困局。隨著調查的深入，...

作者：張其錚 出版社：柿子文化 出版日期：2022/11/10 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 平裝版2冊-> 傳送門 【影片說明】   《那些靈魂教我的事：一位師者的見鬼之眼，詭異中帶著療癒的真實事件》這本書，讓讀者體會到靈異與人間之間的微妙關係，打破了許多人對靈異現象的恐懼，並且用一個全新的角度來重新看待這個世界。書中呈現了多個跨越陰陽的故事，透過這些故事，讓我們理解靈異世界不僅僅是恐怖或神秘的代名詞，更是一種超越生死的深刻體驗與人生課題。書中的故事帶著驚奇、悲憫、溫情、無奈，而透過與靈體的互動，作者巧妙地揭示了許多人生道理。 在這些故事裡，靈魂不僅僅是徘徊於陰陽界的存在，它們也是生命的延續，擁有與人類相似的情感。或許它們是已逝的親人，或者是過去世的朋友，甚至是那些在我們生活中曾經擦肩而過的人。在作者的筆下，靈魂不再只是「鬼」，它們被賦予了人性、情感和故事。這讓我們在讀完這本書後，不僅僅是對靈異現象有了全新的認識，也學會了從一個更寬容、更開放的角度去看待那些曾讓我們害怕的未知。 本書的主題不僅僅是靈異事件，更多的是在人鬼交會的時刻，所揭示的人生哲理。比如，書中提到的選舉預言怪老頭，他總是準確預測選舉結果，讓人不禁思考人生中的預知與命運。這些靈異事件並非僅僅為了嚇唬人，反而充滿了對生命、命運、以及人與靈魂之間關係的深刻思考。 在這些靈異故事中，無論是那位被預言傷愈後孩子會死亡的父親，還是那位在河邊看到與自己長得一樣的小男孩，這些故事都以悲劇性的情節深深觸動讀者心靈。我們常常會因為對死亡和未知的恐懼而拒絕去面對這些事情，但在這些故事中，作者卻透過與靈魂的對話和經歷，讓我們看到死亡並非終結，而是一種生命的轉折點。這些靈魂，無論是來報恩的親友，還是徘徊的陰靈，它們的存在都是為了提醒我們，生命並不僅限於我們所看到的現實世界。 書中還有一些非常有趣的故事，像是那位正直的帥氣大叔，他因為被某種力量控制，開始做出不受控的行為，這些行為與他的性格極度不符。而他逐漸憔悴的外表，甚至開始浮現出另一張模糊不清的臉，這讓人不禁思考：我們每個人是否也有無法掌控自己命運的時候？這種無奈的命運感貫穿了整本書，讓人對人生的無常有了更深...

作者：安東尼‧貝爾 原文作者：Anthony Bale 譯者：蔡耀騰 出版社：馬可孛羅 出版日期：2024/09/12 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   《走進中世紀的世界》是一部結合歷史與幻想的旅遊書籍，為讀者提供了一次跨越時空的探索，從中世紀的歐洲啟程，通過亞洲，再環繞一圈回到歐洲。這本書不僅讓我們走進50個繁華的中世紀城市，更讓我們從中世紀的視角來理解世界。透過作者生動的描述，我們得以身臨其境地感受當時旅行者的困境、希望與日常挑戰，並在跨越幾個世紀的時空中體驗人類旅行的普遍性和連續性。 中世紀與現代旅行的相似之處 中世紀的旅行雖然沒有現代的科技輔助，卻在本質上與今日的旅行者並無太大差異。倫敦大學中世紀研究學者安東尼．貝爾指出，無論是蒐集紀念品、尋找特色餐廳或是面對旅途上的挑戰，這些中世紀旅人與現代的旅行者一樣，都要解決許多日常問題。他們在旅途中可能會被詐騙，也可能會遭遇水土不服，甚至會攜帶一些祈禱懺悔的證明，這些生活細節讓我們看到千年前的旅人們與今天的我們有著相似的困境。 透過這本書，我們了解到中世紀的旅行不僅僅是宗教上的朝聖或貿易活動，它也包括了對異國文化的探索、對財富的渴望，甚至是一種冒險的精神。這讓我思考到，無論是過去還是現在，人類的旅行動機在很多方面都是一致的。對於未曾見過的土地，無論是出於對宗教的虔誠，還是對文化的好奇，人們總是願意踏上這條未知的旅途。 實用性與幻想的交織 這本書的一大特色在於，它既是一本充滿實用旅行知識的指南，同時也融入了許多幻想的元素。作者帶領我們穿越歐亞大陸，展示了中世紀的朝聖者、商人和士兵如何克服旅途中的困難。從旅途中的食物選擇到交通工具的選擇，書中充滿了實用的建議。舉例來說，在當時的中世紀歐洲旅行者中，攜帶足夠的雞肉和香腸是必要的，這些食物不僅易於攜帶，而且能提供足夠的能量支撐漫長的旅程。 同時，書中也不乏對旅途中的幻想描繪。中世紀的人們常將未曾踏足的土地視為充滿奇蹟的世界。他們對異國充滿了想像，認為這些地方可能隱藏著神秘的財富與奇蹟。這種對未知的憧憬，讓我聯想到現代人旅行時，常常因社交媒體上的美好照片而對目的地抱有過高的期待，而當實際抵達時，卻發現一切並非如此完美。這樣的心理歷程，無論在中世紀還是現代，都是普遍存在的。 中世紀城市的探索 本書最精彩的部分莫過於對50...

作者：坂口安吾 譯者：高彩雯 出版社：二十張出版 出版日期：2024/07/03 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 精裝版-> 傳送門 《肝臟大夫》是坂口安吾的短篇小說集，該作以二戰背景展開，充滿對人性的探討與時代的反思。坂口安吾是日本「無賴派」的代表作家，他的作品風格獨特，往往充滿對社會、文化、道德的質疑和挑戰。而《肝臟大夫》這部作品在這種背景下，呈現了一個深刻的人性與社會的對照，讓人思考什麼是生存，什麼是人性，以及在戰爭和壓迫下，人如何面對自我的抉擇與命運。 書中的故事與意象 小說中的主角赤城醫生，是一位頑強且執著於治療肝病的醫師，他與戰後社會的現實展開鬥爭。故事的背景設定在二戰末期，當時肝炎在日本蔓延，象徵著一個滿目瘡痍的社會病態。赤城醫生對抗的不僅僅是疾病，還有社會對他的冷眼、猜疑和誤解。他的形象宛如一位孤獨的騎士，和一個充滿壓抑與崩潰邊緣的社會進行對抗。 坂口安吾以肝臟疾病作為象徵，暗喻著戰後社會的衰弱與病態。他描繪了一個充滿困惑的社會，人民在戰爭結束後迷失了方向，徘徊在虛無與崩潰的邊緣。這樣的背景下，赤城醫生的堅持與奉獻顯得異常突兀，卻也充滿悲劇色彩。坂口透過這樣的角色塑造，展現了他對人性本質的洞察，即便社會和時代充滿黑暗與絕望，仍然有人選擇堅持自己的信念。 小說集中的另一篇故事《惡魔的無聊》，描繪了一位無所事事的劇作家，在戰敗後陷入了對未來的虛無。他重新思索日本的前途，並對現實社會的創作做出了嘲諷。這種百無聊賴的狀態與赤城醫生形成了鮮明對比，劇作家選擇了逃避與自嘲，而赤城醫生則選擇面對困境、對抗命運。這樣的對比讓人不禁思考，面對混亂與絕望，什麼樣的選擇才是合理的？在這個充滿不確定性的時代，人該如何堅守信念，或者，是否應該如劇作家般選擇逃避？ 《我想擁抱大海》則是一篇充滿情感張力的作品。小說中的男人無法愛戀，女人則充滿對世界的怨憤與嫉妒，兩人之間的關係似乎是一種對欲望和情感的探討。坂口透過這樣的角色，表現出人類在極端環境下，對情感與欲望的重新審視。這樣的情感糾葛不僅僅是對人際關係的探討，更是對人性深處的自我反省。 坂口安吾的文學風格與思想 坂口安吾的作品一向以直接、犀利的文筆著稱。《肝臟大夫》延續了這樣的風格，他以精煉的語言，描繪出一個充滿荒謬與矛盾的世界。坂口對於戰後日本的文化與社會現象有著深刻的洞察，他認為戰爭後的日本社會充...

作者：瑪莉．班尼狄克, 維多利亞．克里斯多弗．莫瑞 原文作者：Marie Benedict, Victoria Christopher Murray 譯者：蕭季瑄 出版社：野人 出版日期：2023/12/06 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《私人圖書館員》是一部歷史小說，根據真實人物貝兒·達科斯塔·格林的經歷改編而成，描繪了一名年輕女子如何在20世紀初的紐約上流社會中奮鬥的故事。她受僱於金融巨頭J.P.摩根，成為摩根私人圖書館的館員，負責收購珍貴的手稿和藝術品。這本書的背景充滿了歷史的厚重感，同時展現了貝兒在一個男性主導的世界中如何以智慧和勇氣立足的過程。 首先，小說以細膩的筆法描述了摩根圖書館的建設與發展。這座圖書館並非普通的書籍收藏場地，而是一個將珍貴的歷史手稿和藝術品聚集一處的寶庫，其重要性不僅僅是藝術和學術上的，更是摩根個人財富與品味的象徵。作者瑪莉·班尼狄克和維多利亞·克里斯多弗·莫瑞通過大量的細節，讓讀者彷彿置身於摩根圖書館那樣金碧輝煌的世界。從《古騰堡聖經》到中世紀的手抄本，這些藝術品和書籍不僅代表了歷史的遺產，更成為故事推動的重要線索，帶出藏家與買家的競爭，也象徵了貝兒在這個環境中逐漸站穩腳跟的過程。 其次，小說觸及了貝兒的內心掙扎。作為一位身懷祕密的年輕女子，貝兒的背景並不容許她隨意暴露自己，她的身分使得她必須時刻保持低調，卻又不得不以精湛的才能在藝術界和上流社會中嶄露頭角。這樣的矛盾使她處於一個極其微妙的境地，她不僅要面對J.P.摩根這樣的強勢人物，還要應對外界的質疑和猜忌。小說中，貝兒的韌性與她的掙扎形成強烈的對比，讓讀者深刻感受到她的內心世界。她必須在虛偽的社交場合中游刃有餘，卻又不能完全展現真正的自己。這種如同走鋼索般的生活，使得她每一步都走得極其謹慎，稍有不慎便會墜入萬劫不復的深淵。 值得一提的是，小說還展示了摩根這位藝術收藏家的複雜性格。J.P.摩根不僅是一位金融巨擘，同時也是一位對藝術極具熱情的收藏家。他的收藏癖幾乎達到了狂熱的程度，對每一件藝術品的競標都是毫不手軟。在小說中，他的個性既有對美學的執著，也有對他人需求的忽視。他對貝兒既信任，又保留著一種高高在上的態度，這種不對等的權力關係在故事中不斷顯現出來。摩根和貝兒的關係，可以說是互相依存的，一方面摩根需要貝兒的專業知識和選品眼光，...

作者：胡維勤 出版社：八正文化 出版日期：2014/12/03 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門   《男人養腎，女人養肝》這本書探討了男女在健康與養生方面的不同需求，從中醫角度提出了針對男性與女性的具體保健建議。書中強調，男性需要專注於養腎，而女性則應該重視肝臟的保養，這不僅影響各自的身體健康，也對心理狀態、生活品質等方面有著深遠的影響。以下是針對該書內容的讀書心得。 1. 男女健康的差異與保養重點 本書的核心觀點之一，是強調男女在生理上的差異決定了其養生的重點不同。男性和女性的身體機能和疾病特點不一樣，因此應該採取不同的保健策略。男性的腎臟功能與其精力、體力和性功能密切相關，而女性的肝臟則主導其情緒、氣血循環與生殖健康。 對男性來說，腎臟是其生命活力的來源。腎氣旺盛的男性往往表現出精力充沛、頭腦清晰、意志堅定，從而能夠在事業與家庭生活中遊刃有餘。然而，腎虛的男性可能會面臨疲憊不堪、記憶力減退、腰膝酸痛等問題，甚至可能影響到性功能。由此可見，對男性來說，養腎不僅是保持身體健康的重要環節，更直接關係到其生活質量。 相對於男性，女性則應該更注重肝臟的保養。女性的生理過程如月經、懷孕、哺乳等都與肝臟息息相關。中醫認為，肝臟負責儲存血液，調節全身的氣血循環。肝臟功能正常的女性，經期順暢、皮膚紅潤有光澤、情緒穩定。而肝臟功能失調，則容易出現月經不調、皮膚暗沉、情緒低落等症狀，甚至可能影響生育能力。 2. 養腎對男性的重要性 本書指出，腎臟對男性的生理和心理健康有著關鍵作用。腎主藏精，腎精不足會直接影響男性的生殖健康與性能力。對於想要在事業上有所成就、同時又能兼顧家庭的男性來說，養腎顯得尤為重要。 養腎的方法多種多樣，其中包括飲食調養、經絡按摩和運動保健。書中提到的食療方如山藥雞肉湯、黃耆鯉魚湯等，都是中醫常用的補腎食品，有助於改善男性的腎功能。此外，書中還介紹了一些簡單易行的經絡按摩方法，如按摩耳朵和腰部，這些都能有效促進腎氣循環，從而提升男性的整體健康狀況。 本書還特別提到，現代男性因為生活壓力大、工作繁忙，往往忽視了自身健康。這些男性應該在忙碌之餘，抽出時間進行簡單的養腎保健，這對於維持長期的身心健康至關重要。 3. 護肝對女性的關鍵影響 與男性注重養腎不同，女性則需要將重點放在肝臟的保護上。肝臟不僅負責調節血液循環，還主導情緒管理。肝臟功能...

作者：菲莉帕．派瑞   原文作者：Philippa Perry 譯者：陳莉淋 繪者：弗洛．派瑞（Flo Perry） 出版社：三采 出版日期：2024/08/30 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 精裝版-> 傳送門   在這本書的核心情節中，主角是一位名叫詹姆斯的律師，表面上看似成功且光鮮亮麗，但內心卻深陷許多無法控制的心理問題。詹姆斯的問題源於他複雜的童年背景，他的母親過度沉迷於外表和男性關係，忽視了家庭責任，並且經常在與男人分手後陷入歇斯底里，進行過度的整形手術。而他的父親則是個酒鬼，逐漸消失在他的生活中。這種家庭背景讓詹姆斯成長過程中充滿了矛盾和困惑，並逐漸形成了某些難以啟齒的不良癖好。 作為律師，詹姆斯擁有社會地位和權力，他的外表也充滿了魅力。然而，這一切並沒有為他帶來內心的平靜和真正的滿足感。他與女友的關係也處於破裂的邊緣，女友寧願住在自己租的小公寓裡，也不願與他住在他的大房子裡。這一點反映了詹姆斯在人際關係中的失衡，他擁有一切物質上的成功，但在感情和心理層面卻處於困境。 這本書以詹姆斯的心理治療為主線，帶領讀者進入他的心理世界，透過43次與心理治療師的對話，揭示了心理治療的深層運作機制。治療師不僅是詹姆斯的聆聽者和引導者，同時也是讀者理解心理學概念的重要窗口。治療過程中的每一個步驟、每一個對話，都生動地描繪出心理治療如何幫助個案探索自我，進而理解自己的行為和內在情感。 在治療過程中，治療師採用了許多心理學理論來分析詹姆斯的問題，例如投射、移情、反移情等概念。這些心理學名詞背後的機制被巧妙地融入故事情節中，讓讀者在閱讀故事的同時，能夠逐漸理解這些理論的實際應用。書中還介紹了不同的心理治療流派，如心理動力學、人本主義、存在主義、格式塔療法等，這些理論為治療師的分析提供了多樣的視角，並且幫助詹姆斯一步步接近自我修復的目標。 作者菲莉帕•派瑞（Philippa Perry）是一位具有20年心理治療經驗的專業人士，她的豐富實務經驗使得這本書不僅僅是一本心理治療的指南，更是一本深入探討心理學與人性關係的佳作。她透過詹姆斯的故事，展示了心理治療師如何引導個案面對自身的問題，進而進行改變。心理治療並非簡單的對話，而是一種深刻的心靈探索過程，這過程中需要治療師和個案之間的深度互動與合作。 書中還運用了圖像小說的形式來...

作者：林雅永 原文作者： 임아영 譯者：張雅眉 出版社：境好出版 出版日期：2024/01/04 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   《沒有離不開的關係：寫給即使傷痕累累，還是放不下那段關係的你》這本書，探討了人們在各種人際關係中的困境與掙扎。作者林雅永是一位臨床心理學博士，透過長年的諮商經驗，為讀者提供了走出不健康關係、重新找回自我的方法。書中的內容分為四個章節，從家庭關係、情緒管理到如何在關係中保持自我，無不引發深思。接下來，我將重新描述這些主題，以新的角度進行探討。 1. 不可選擇的起點：家庭與親密關係的束縛 每個人一出生便被賦予了與父母、手足的血緣關係，這些關係不是自我選擇的，卻往往對我們的人生有著深遠的影響。這些家庭關係有時看似緊密，但本質上卻是隨機的組合。父母無法選擇孩子，孩子也無法選擇父母。然而，這種無法選擇的親密關係，往往會帶來情感上的負擔與困惑。 許多人會在成長過程中感受到與父母間的矛盾，明明感覺到痛苦，卻無法輕易割捨。這種情感牽絆是血緣關係帶來的宿命感，使得我們在追求心理獨立時，常常陷入無法擺脫的困局。要真正走出這樣的情感困境，我們必須學會與自我和解，接受這些關係的不可控性，並尋求在這些困境中保持情感上的平衡。 2. 面對內心的迷惘：自我情緒的覺察與管理 林雅永在書中提到，我們的情緒經常在各種關係中起伏不定。人們常常試圖過濾掉那些負面的情緒，只保留好的情感，然而這樣的方式並不能真正解決問題。她建議讀者學會面對自己內心的多重感受，接受各種情緒的存在，並為自己準備一個情感的「容器」，讓自己能夠接納並處理這些不同的情感反應。 許多人在關係中感受到內心的虛空與無力感，似乎無法從中獲得滿足。這種情感上的空虛，常常會讓人感到焦慮和煩躁。林雅永指出，情緒的管理不僅僅是控制和抑制不好的情緒，而是需要學會識別這些情緒的來源，並適時適當地表現出來。只有當我們能夠真實地面對內心的感受時，才能找到內在的平靜與安定。 3. 關係中的界線：保持自我與他人連結 在各種人際關係中，如何保持自我並與他人建立健康的連結是我們面臨的挑戰。書中強調，健康的依附關係並不意味著完全融合或完全分離，而是雙方能夠在相互理解的基礎上建立穩定的情感連結。然而，許多人在關係中常常迷失自我，過度依賴或犧牲自我來維持關係的平衡，這樣的關係最終會讓人...

作者：王劍 出版社：風雲時代 出版日期：2024/09/19 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門 在閱讀完這本探討文案創作的書後，我深刻體會到，好的文案並非靈光一現的產物，而是經過長期積累和不斷練習的成果。這本書不僅揭示了如何透過文案打動讀者的心靈，還深入剖析了如何將生活中的平凡轉化為引人共鳴的素材。文案的力量來自於它能夠迅速抓住讀者的情感，在短短幾秒內產生共鳴，並且促使讀者行動或分享。而要做到這一點，並不只靠靈感，而是需要敏銳的觀察力、豐富的生活經驗和持續的創作累積。 共鳴文案的核心 書中強調，讓人印象深刻的文案並非憑空而來，而是來自於對生活和消費者心理的細膩洞察。好的文案往往以情感為核心，能夠讓讀者在短時間內感受到共鳴。這種情感不需要是複雜的、劇烈的，往往是那些微小而真實的瞬間能打動人心。書中的一個案例是廣告標語「跑下去，天自己會亮」，這句簡單的話打動了許多熱愛夜跑的人，它將夜跑的感受具象化，讓讀者感受到內在的力量和希望。 這樣的文案成功的原因在於，它不僅僅是在陳述一個事實，而是在挖掘一個深刻的情感體驗。書中提到，文案需要以情感為導向，通過簡短的語言觸發讀者的情緒波動。這裡的關鍵在於，不是刻意煽情，而是通過真實的情感建立共鳴。正如另一個案例「別讓父母的愛，成為永遠的等待」，這個廣告文案直接戳中了消費者心中對家庭的愧疚和責任感，因此能夠有效喚起人們的行動欲望。 標題的重要性：驚鴻一瞥的瞬間 書中指出，對於一個成功的文案來說，標題至關重要。畢竟，在信息泛濫的時代，讀者的注意力是極為有限的，而標題就是決定一篇文章能否被點開的關鍵。書中強調，標題不僅要引發好奇心，還應該能夠概括內容的核心。像「讓乾杯，成為週末的解放宣言」這樣的標題，將飲酒這一行為賦予了更多的意義，從而激發了消費者對自由與狂歡的向往。 在創作標題時，書中建議採用「場景化」的方式，也就是將標題與具體的場景、情感或故事聯繫起來。這樣做的好處在於，它可以幫助讀者在短時間內進入文案所傳達的氛圍，從而產生情感共鳴。例如，「對不起，我只過1%的生活」這句標語，將作者艱辛的創業過程轉化為簡單而具象的描述，讓讀者立即感受到生活的壓力與不易，這樣的表達方式比單純敘述創業艱難來得更有感染力。 故事的力量：讓文案成為小小說 文案的力量不僅來自於情感共鳴，還有講故事的能力。書中多次提到，好的文案其實就是一篇精彩...

作者：言叔夏 出版社：九歌 出版日期：2018/08/30 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 散文的魅力在於它的細膩與情感，這是我在讀完《沒有的生活》後深深體會到的。作為一個平時鍾情於小說的人，散文對我來說一直像是一段不必費力的閱讀旅程，沒有複雜的情節與曲折的線索，讀來如同一場無須負擔的心靈漫遊。然而，這次與言叔夏的相遇卻改變了我對散文的看法。 《沒有的生活》是我第一次接觸言叔夏的作品，帶給我的感受比我想像中深刻得多。在這個暑熱提前到來的季節，我在冷氣房中啜飲她的文字，感受著她將時間細膩切割成無數片段，並將那些片段編織成了一幅精緻的生活圖景。這樣的閱讀經驗，既令人愉悅又充滿思索，讓我在這本書中找到了與以往不同的閱讀樂趣。 言叔夏的散文充滿了譬喻與詩意，她的文字有如一道道隱藏著深意的符碼，等待讀者去解讀、去體會。這本書讓我經歷了一場閱讀上的徹底冒險，因為其中的某些部分距離我如此遙遠，以至於在閱讀時，我感覺自己被推向了一個陌生的高度，與現實世界脫節。然而，當我讀到那些與我經歷、感受相契合的段落時，又有一種回歸到自身內心深處的感覺，好像觸摸到了我生命中被忽視的角落。 言叔夏在《沒有的生活》中所描繪的「沒有」，並不是簡單的缺失或空白，而是那種在眾多事物包圍下仍然感到孤寂的心境。她筆下的孤獨不是一種負面的情感，而是一種與世界對望的姿態。這種孤寂感引領著我去觀察那些平時不曾注意到的細微之處，那些被生活的繁忙與喧囂掩蓋的情感與記憶。 言叔夏筆下的生活是細碎的，但這些碎片卻拼湊出了一幅充滿情感和思想的畫卷。每一個日常的片段、每一個看似微不足道的時刻，在她的筆下都被賦予了深刻的意義。她寫出了那些被忽視的聲音與跡象，讓我們看到了一個在「沒有」中依然豐盈的生活。 讀這本書時，我不斷地被拋出又被接住。當文字與我的生活經歷產生共鳴時，我會感到一種熟悉的親切感，彷彿這些話語是在描述我自己的生活。然而，當她寫到那些我無法感同身受的經歷時，我又感到自己被推向了一個遙遠而陌生的世界，這種體驗讓我重新審視自己的生活。 這種閱讀過程中，我開始意識到，小說與散文帶給讀者的體驗是截然不同的。小說中的情節通常具有高低起伏，帶給讀者情感上的衝擊與記憶點，而散文則更多是對生活細節的反思與描繪。這兩者的差異使得我在閱讀散文時，感受到的是一種更加內斂且深沉的情感波動。 言...

作者：林伍德．巴克萊 原文作者：Linwood Barclay 譯者：吳宗璘 出版社：春天出版社 出版日期：2023/09/22 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《沒有人聽見》這部小說的魅力在於它縝密的情節設計與深刻的心理探索。故事由一位大學教授保羅的恐怖經歷揭開序幕，在一次看似普通的返家途中，他偶然撞見同事肯尼斯棄屍的現場。然而，故事並非只停留在兇案的表層，而是轉向探討保羅在驚險事件後的心靈變化，以及他如何在創傷後壓力症候群（PTSD）中掙扎求生。 這本書不僅是一個解謎的故事，更深入呈現了心理上的拉鋸戰。保羅的妻子夏綠蒂雖努力支持丈夫，但夫妻關係卻因保羅的精神困境而日漸緊張。小說細膩地描繪了他如何在生活與心靈的雙重困境中徘徊，並透過一台神秘的古董打字機，揭開更多未解的真相。 多層次的角色與錯綜的情節 故事的角色不僅豐富多樣，而且互動充滿張力。保羅與肯尼斯的對峙為整個故事奠定了基調，但書中的重點不只在於犯罪的真相，而是保羅在面對恐懼和不信任時的心境變化。尤其是那台古董打字機的出現，不僅加重了他的焦慮，還帶來了新的謎團。打字機在深夜中無人操控卻發出聲響，讓保羅懷疑是否一切都是幻覺，還是有更深層的陰謀潛伏其中。 小說透過保羅的視角，引導讀者進入一場自我懷疑與現實交錯的心理旅程。我們跟隨他一步步調查雙屍命案的過程，彷彿身處迷霧，對每一個線索都無法完全確定其真假。保羅的疑慮和探索，加上他家人對他的不信任，使讀者不禁質疑：故事中的真相到底是什麼？ 主題深度與心靈困境的探討 除了懸疑和推理元素，小說還深入探討了心理健康議題。保羅因親眼目睹命案和遭受攻擊而被創傷後壓力症候群困擾，他的焦慮與抑鬱不僅影響了自己的生活，還對家庭造成沉重負擔。作者林伍德．巴克萊透過保羅的掙扎，揭示了面對創傷時的無助感，以及在外人眼中那些看似荒誕的行為背後的深層原因。 這部作品的特點在於心理層面的反轉。保羅懷疑那台打字機與命案有關，這個看似毫無邏輯的推斷，反映了他在創傷下無法理清現實與幻象的困境。隨著故事推進，保羅逐漸發現自己不僅在面對外界的威脅，還必須和內心的惡魔對抗。這種心理懸疑的深度，讓小說不僅是一本驚悚小說，更成為一部反映人性弱點的作品。 情節反轉與結局的震撼力 林伍德．巴克萊擅長在故事的最後階段埋下重重伏筆，並以出人意料的方式收尾。在《沒有人聽見》...

作者：葛捷思（陳昭文） 出版社：采實文化 出版日期：2023/08/31 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 葛捷思（陳昭文）所著的《廣告行銷的關鍵》是一部深入探討現代廣告行銷策略的書籍。這本書不僅從理論層面探討了廣告行銷的基本原則，還提供了許多實際操作的技巧和案例，讓讀者能夠更清楚地理解如何在現實中應用這些理論。作為一名行銷領域的新手，我對這本書的內容深感興趣，並且在閱讀後獲得了許多啟示。 作者強調現今社會中，傳統的職稱和公司名稱已不再是衡量個人能力的唯一標準。相反，參與過大型企劃案和活動才是證明你在該領域的專業能力的關鍵。這一點對於我來說，具有深刻的啟發。現代職場要求的不僅僅是學歷和履歷，更需要展現出個人的實際操作能力和解決問題的能力。這也意味著我們必須更加注重自身的適應能力，包括資源整合、團隊溝通、時間管理等各方面的能力。這些都是現代高階主管不可或缺的技能，而這些技能的培養和提升也應該是每一位職場人士的重點。 書中提到的「提案力與表達力」的重要性，也讓我深感認同。在現今的工作環境中，能夠清晰地提出自己的觀點，並且有效地表達出來，是獲得成功的關鍵。作者建議使用「回覆答案」、「詳解原由」和「提出備案」的SOP方式來進行提案，這樣不僅能夠讓自己在提案過程中更加有條理，也能讓聽眾更容易理解和接受你的觀點。這種結構化的表達方式不僅能提高提案的成功率，還能提升自己在職場中的影響力。 書中對於自媒體的重要性也做了深入的探討。隨著社交媒體的興起，自媒體已經成為個人品牌打造的重要途徑。作者強調，透過自媒體，我們可以持續地展示自己的工作內容和解決問題的能力，這樣不僅能夠提升自己的形象，還能讓更多人認識和了解你。這種「滾雪球效應」的概念對於我來說是一個全新的思維方式。透過長期的內容輸出，我們可以逐漸積累起自己的粉絲群體，從而提升自己的市場價值。 在電商領域，作者也提供了非常實用的建議。從草創期到拓展期，每一個階段都有其不同的重點和策略。比如在草創期，重點是建立品牌和產品資訊，解決金流和物流需求，並且與消費者建立溝通的管道。這些基礎工作做好後，才有可能在後續的基礎期和拓展期取得成功。而在拓展期，如何將外部流量導回官方網站，並取得消費者的名單和喜好，這些都是提高銷售轉換率的關鍵。我認為，這些建議對於那些剛剛進入電商領域的人士來說，無疑具有很大...

作者：亞倫．艾斯肯 原文作者：Allen Eskens 譯者：趙丕慧 出版社：春天出版社 出版日期：2024/06/28 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《沉默的告別》是一部由美國作家亞倫·艾斯肯（Allen Eskens）所著的懸疑小說。這本書以其扣人心弦的情節和細膩的人物描寫，迅速席捲了推理小說界，並榮獲多個重要獎項提名與好評。小說以一個大學生喬的視角，探討了過去的謎團和人性的複雜性，特別是在社會中的不平等與個人內心的掙扎。以下將對這本書進行深入的讀後感分享，並探討其主題、人物塑造及書中的核心訊息。 故事大綱與初步印象 《沉默的告別》開頭便帶出了主角喬的生活背景。喬是一位生活困難的大學生，白天上課、晚上在夜店打工，並且還得承擔照顧酗酒的母親和自閉症弟弟的責任。這樣的生活壓力讓他顯得孤立無援，與其他同學相比，他缺少穩定的家庭支持。在一次大學課程的期末報告中，喬必須採訪一位陌生人，這一任務最終引導他來到養老院，並與一名曾犯下可怕罪行的老人卡爾相遇。卡爾的過去被定罪為姦殺未成年少女，這樣的背景讓喬對他充滿了厭惡和懷疑。然而，隨著兩人逐步展開的訪談，喬開始發現卡爾的故事並非表面那麼簡單。 這本書讓我一開始便被喬的處境所吸引。他所承擔的家庭責任和學業壓力讓人心生同情，讀者能夠輕易地感受到他身上背負的沉重負擔。而卡爾這個角色，從一個看似無可救藥的罪犯，隨著故事推進，逐漸展現出更多的複雜性。艾斯肯以精湛的敘事手法，將讀者的情感牽引在這兩個角色之間，既讓人同情喬的掙扎，也讓人開始對卡爾的過去充滿疑問。 主題探討：秘密與救贖 小說中的一個重要主題是「秘密」，這不僅體現在卡爾的過去，也深深影響了喬的生活。喬母親的酗酒問題，以及他如何努力掩飾家中的混亂，這些都是他所不得不面對的秘密。在訪談卡爾的過程中，喬漸漸發現每個人背後都隱藏著無法說出口的真相，而這些秘密一旦被揭開，便會徹底改變生活的軌跡。 卡爾的秘密則是本書的核心謎團。他的故事告訴我們，並非所有的事情都如表面所見。在這個過程中，艾斯肯精妙地將懸疑和人性結合起來，透過喬的視角，逐步揭開一個深藏三十年的真相。這也引發了讀者對於人性善惡的思考。卡爾是否真的犯下了那樣殘忍的罪行？或者，他也是時代與命運的受害者？ 小說不僅探討了秘密，還涉及到「救贖」這一深刻的主題。喬在照顧家人的同時，似乎也...

作者：華盛頓．歐文 原文作者：Washington Irving 譯者：林捷逸 繪者：F．O．C．達利 出版社：好讀 出版日期：2024/09/12 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門   《沉睡谷傳奇》是美國文學之父華盛頓·歐文的著名作品之一，這篇短篇小說以其神秘而恐怖的故事情節深受讀者喜愛。故事主要圍繞一個小鎮“沉睡谷”中的傳說展開，尤其是關於無頭騎士的神秘現象。本文將根據這個經典故事的核心內容和特色，探討其文學價值和對美國文化的影響。 文學背景與作者簡介 華盛頓·歐文（Washington Irving）出生於1783年，是美國早期的著名文學家和短篇小說家。他被譽為“美國文學之父”，其作品大多取材自歐洲的古老傳說和美國的民間故事，並融入他對社會的觀察和思考。除了《沉睡谷傳奇》，歐文的另一部代表作是《李伯大夢》，這兩篇小說至今仍是美國文學中最具代表性的短篇小說之一。 《沉睡谷傳奇》描寫的是一位名叫伊卡博德·克瑞恩的鄉村教師，在追求當地富裕農場主女兒卡翠娜時，遭遇了傳說中的無頭騎士的恐怖經歷。這個故事背後，其實蘊含了當時美國社會的很多深層次問題，比如新世界與舊世界文化的碰撞、理性與迷信的對立等。 無頭騎士與沉睡谷的傳說 沉睡谷是一個被濃厚神秘氣氛籠罩的地方。根據當地居民的說法，這個幽靜的山谷曾經被一位印第安酋長或德國醫生下了咒語，讓整個地區的人都陷入了一種昏昏欲睡的狀態。這種神秘的力量不僅影響了當地的居民，也讓每個來過這裡的人感受到不可思議的現象。 在這些傳說中，無頭騎士是一個極為重要的角色。據說，這位無頭騎士是一名在美國革命戰爭中被砲彈炸掉頭顱的黑森騎兵。從此以後，他的鬼魂便騎著馬在沉睡谷及其周邊徘徊，尋找失去的頭顱。這個傳說充滿了恐怖和神秘的色彩，為整個故事增添了幾分陰森的氛圍。 無頭騎士的出現，不僅僅是為了增加故事的恐怖感，他也象徵著舊世界的幽靈在新世界中的存在。在美國剛剛獨立的時期，歐洲的歷史和文化對這片新大陸仍然有著強烈的影響力。無頭騎士的形象，或許正是這種舊世界陰影的具象化。 伊卡博德·克瑞恩的角色象徵 故事的主人公伊卡博德·克瑞恩是一位來自康乃迪克州的鄉村教師，他高瘦的身材、過度理性和對鬼怪傳說的迷信，使他成為一個既滑稽又可憐的角色。他的名字“克瑞恩”（Crane，意為鶴）也暗示了他的瘦長形象和不協調的舉止。作為一個來自外界...

作者：繁浩太郎 譯者：陳識中 出版社：台灣東販 出版日期：2023/08/28 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   《汽車構造&知識全圖解：從引擎、車體到驅動系統全方位解析》這本書，從汽車的內外構造，到動力與環保問題，為讀者提供了全面的認識。當我們談到汽車時，不只是日常交通工具，而是一個集成了無數高端技術的載體。汽車的誕生與發展，改變了人類的生活方式，從個人通勤到物流運輸，它的存在無所不在。 書中首先從汽車的核心——引擎開始，逐步解析了各個關鍵零件的功能與運作方式。引擎的構造雖然複雜，但通過清晰的圖解與文字說明，讀者可以更容易理解其原理。引擎並不是汽車唯一重要的部分，燃料噴射系統、點火系統、變速器等，都是保持汽車平穩運行的關鍵。而這些零件的設計、製造，往往需要不同的供應商共同合作完成，構建出一個龐大的產業鏈。 現代汽車已不再只是傳統的燃油車型，環保車型如電動車、混合動力車正在快速興起。本書進一步探討了這些新型車輛的構造，並從全球暖化、資源枯竭等角度，思考汽車產業的未來發展。電動車的普及，無疑為減少碳排放提供了新的可能，但其製造過程中的能源問題、充電基礎設施建設，仍是當前需要解決的課題。 作者繁浩太郎，曾在本田技術研究所任職，參與了多款車型的開發工作。他以豐富的經驗，為讀者詳細介紹了汽車的生產流程。從車體製造的沖壓、焊接、塗裝到最終組裝，每一個環節都精密無比。透過本書，讀者不僅可以了解汽車的構造，還能對汽車製造的細節有更深入的認識。 書中除了技術性的介紹，還帶領讀者思考未來的汽車社會。在自動駕駛技術日益成熟的今天，汽車的智能化已經成為未來的發展方向。書中提到的自動駕駛和車載資訊系統，將極大改變未來交通的樣貌，讓汽車成為更加安全、智能的工具。 總體而言，這本書以圖解和簡明的文字，讓人輕鬆掌握汽車的運作原理與未來趨勢，適合對汽車結構感興趣的讀者。讀完本書後，無論是汽車愛好者還是技術人員，都能對汽車有更全面的理解。這不僅是一本技術手冊，更是一部關於汽車未來的啟示錄，讓我們在理解汽車過去和現在的基礎上，展望其未來的無限可能。 這樣的知識，讓我們意識到，汽車不僅是一個交通工具，而是一個充滿科技智慧的產物，連接了人類的創造力與未來的可持續發展。

作者：張其錚 出版社：柿子文化 出版日期：2024/03/07 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 【影片說明】   《每個靈魂都有故事：療癒系通靈人見鬼日常，悸動生命的詭異見聞》是一部充滿靈異經驗與人性反思的作品，作者張其錚以他多年來的通靈經歷與社會觀察，描繪出許多詭譎又感人的靈異故事。這些故事不僅令人毛骨悚然，也引發對生命、死亡與靈魂世界的深層思考。 首先，這本書的核心圍繞在「無形世界」的存在與運作。作者透過親身經歷的靈異事件，讓讀者了解到這些神秘的力量並非完全恐怖或負面，它們更多時候是在向我們傳遞某種訊息。例如，故事中提到的某同事過世後依然與作者打招呼，這一幕讓人震驚，但也強烈暗示了靈魂的持續存在。這種靈異現象，在書中被描述得極為生動，像是打開了一扇連接生死之間的大門，讓讀者一瞥那另一個世界的運作方式。 而另一個引人入勝的主題是「轉世」與「亡靈的回歸」。書中有一段故事講述了一隻與已逝寵物長相相似的小貓，讓人懷疑這是否是亡靈的再臨。這樣的故事令人心悸，也激起了對來世與靈魂輪迴的探討。張其錚用平易近人的筆觸將這些離奇的現象轉化為一個個感人至深的生命故事，讀者能從中體會到靈界的溫馨與悲喜交織。 在書中的另一章節中，張其錚提到「神像消失」的事件，這裡的神靈似乎不再僅僅是宗教信仰的象徵，而是有著自己的意志與行動力。這些靈異現象有時像是一場提醒，警示著人們需要重新審視自己與靈界之間的關係。正如書中所強調的，靈魂與人之間的互動，並不僅僅是恐懼與驚悚，更重要的是那種靈性的啟示，讓我們明白生命中許多不可見的聯繫和意義。 除了與靈界的互動，書中也探討了人類與動物之間的靈魂羈絆。書中多次提到動物在死後的回歸，這些故事不僅僅是靈異的描述，還強烈暗示了動物與人類之間的深層聯繫。這些故事讓讀者不禁思考，或許在這個世界上，我們所看到的生命，不僅僅是單純的肉體存在，它們的靈魂或許會在某些特殊的情況下，回到我們的身邊。這樣的觀點打破了傳統對生死的界定，讓人對於生命本質有了新的理解。 書中另一個令人印象深刻的部分是「靈魂的氣味」這一概念。這是一個非常少見的靈異描述，卻充滿了象徵意義。當某些亡靈出現時，伴隨著特殊的氣味，而這種氣味往往代表著某些...

作者：紫月香帆 譯者：歐兆苓 出版社：楓樹林出版社 出版日期：2024/06/25 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《每日一張塔羅牌：撫慰不安心靈塔羅指引書》這本書，對於那些剛開始接觸塔羅世界的學習者而言，無疑是一個非常實用且友善的工具。透過每日抽取一張牌，讀者能夠輕鬆探索塔羅牌中蘊含的智慧與指引，並且在忙碌的生活中找到片刻的內心寧靜。 書中的內容圍繞著如何簡單運用塔羅進行日常占卜，尤其是針對新手設計的「每日塔羅幸運籤」的概念，提供了一個易於上手的入門方法。塔羅作為一種古老的預測工具，擁有幾百年的歷史，但書中強調的並不僅僅是它的神秘性，而是如何將這些牌卡中的象徵和智慧，融入到我們的日常生活中去。塔羅的解讀不僅僅是為了預知未來，更是一種認識自己、釐清內心的方式，幫助我們在生活中面對各種抉擇與挑戰。 一、塔羅的實用性：引導每個人的內心旅程 塔羅牌一直被視為一種能夠從無形的宇宙能量中尋找答案的工具。無論是面對人生中的重大決策，還是一些看似微不足道的生活小事，塔羅都能為我們帶來清晰的指引。這種指引，讓人能夠更好地理解眼前的局勢，並且勇敢做出適合自己的選擇。書中強調的「幸運籤占卜法」，正是一種極具實用性的簡易占卜方式。只需要抽取一張牌，就能得到當日的提示與建議，這對於初學者來說是一種快速上手、輕鬆學習的方式。 書中的「塔羅牌陣」設計多樣且靈活，讓讀者可以根據自己面臨的問題選擇合適的擺牌方式，從兩張牌的小範圍預測，到更複雜的多張牌牌陣，皆提供了詳細的指引。這不僅是讓人輕鬆掌握塔羅技巧的實用工具，更是一個幫助大家深入探索自我、面對挑戰的智慧之書。 二、牌義解讀：每張塔羅牌背後的深刻寓意 本書深入淺出地介紹了塔羅牌的基本知識，讓初學者在學習時不會感到壓力。書中的重點在於每一張牌所代表的象徵意義，以及如何應用這些象徵來解讀我們的生活。例如，22張大阿爾克納牌，每一張牌都有其獨特的故事和意義，從「愚者」到「世界」，這些牌卡象徵著我們人生旅程中的不同階段。書中強調，解讀塔羅的過程，其實是與自己內心對話的過程，幫助我們認清自身的情感與需求。 書中對於「正位」的解釋，對於初學者來說非常重要。這簡化了學習的過程，讓人可以專注於每一張牌的正面意義，而不必被反位的解讀所困擾。對於初學者來說，這無疑減少了學習過程中的焦慮感，使得塔羅的學習更為輕鬆愉快。...

作者：愛曼達‧卡熙兒 原文作者： AMANDA CASSIL 譯者：屈家信 出版社：大田 出版日期：2022/11/12 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門   這本書以「自我照護」為核心，呼籲我們在日常生活中學會如何照顧自己的身心健康。無論你是一個對外界刺激敏感的人，還是常常感到生活壓力山大，書中的方法都能幫助你找到屬於自己的內心平衡。這種自我照護不僅是一種生活方式，也是一種對自己負責的表現。每天花一點點時間，透過書中提議的練習，逐步建立起個人化的療癒系統，這將成為你的心靈支柱，讓你在遇到挑戰時更有能力應對。 書中特別強調「我可以拒絕」「我可以改變心意」「我可以不完美」。這些話語看似簡單，卻觸及我們對自我期待的深層矛盾。當我們總是想要達到外界的期望，扮演好每個角色時，我們往往忘記了自己的需求，忘記了我們有權說「不」，有權讓自己休息。這本書便是為了提醒你，過度的承諾與付出，可能讓你身心疲憊，而適時的自我照顧，則能讓你重拾活力。 本書為365天的自我照護指南，書中的練習既簡單又有效。例如，每日的小習慣如深呼吸、喝水、保持專注、親近自然等，都是幫助你回歸平靜的具體步驟。這些微小的改變能帶來長期的積極影響，從而讓你在繁忙的生活中找到一絲喘息的空間。 書中特別針對高敏感族，強調了在現代社會中保持情緒穩定的必要性。高敏感族往往能更細膩地感受世界，這雖然是一種天賦，但同時也會讓他們更容易感受到壓力與疲憊。透過這本書，高敏感族可以學會如何調節自己的情緒，找到屬於自己的生活節奏。 此外，書中還提醒讀者，不必強迫自己每天都遵循指引，這樣的放鬆態度也能成為自我照護的一部分。有時候我們在追求完美中忘記了自己，對自己太過苛刻反而適得其反。因此，本書不僅僅是關於實踐，更是關於對自己保持包容和理解。 這本書也不僅僅是給個人使用的，它可以幫助你在家庭、工作和社交中建立更健康的關係。當我們學會照顧自己時，我們自然能更好地照顧他人，因為我們已經從內心找到了平衡。這樣的轉變能讓我們成為更好的朋友、伴侶、家人和工作夥伴。 在使用這本書的過程中，作者也建議讀者可以準備一支筆或標籤，將那些特別有共鳴的內容標註出來。這不僅幫助你未來可以隨時翻閱，也能讓書中的建議更具個人意義。書中的每一天都是新的開始，無論你在哪個階段開始這個旅程，最重要的是開始行動。 這本書...

作者：陳俊旭 出版社：天下生活 出版日期：2024/02/23 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《更新粒線體，根治慢性病》這本書是陳俊旭博士的最新力作，針對現代醫學尚未完全了解的領域——粒線體，提出了全新的健康觀念。粒線體，作為細胞內的「發電廠」，在提供能量、調節基因表現、壓力反應等方面都扮演著至關重要的角色。然而，現代人的生活方式，如高糖飲食、缺乏運動、作息紊亂、環境壓力等，正不斷損害粒線體的功能，從而導致各種慢性病、精神疾病甚至癌症的發生。本書強調，只要透過簡單的生活方式調整，就能修復粒線體功能，從根本上改善健康。 一、粒線體的核心角色與現代疾病的關聯 粒線體的主要功能是為細胞供應能量，其重要性如同手機中的電池，一旦出現問題，整個系統的運作就會大打折扣。陳博士在書中指出，多數慢性病的根源其實來自於粒線體的損傷。當粒線體無法正常工作時，細胞能量供應不足，身體便會出現各種健康問題。從代謝疾病、免疫系統疾病到精神疾病，這些看似不相關的健康問題，其實都有著共同的根源，那就是粒線體功能的衰退。 書中引用了大量研究，證明了粒線體的健康狀況直接影響到基因表現。陳博士用「手電筒電池」的比喻來解釋，當粒線體功能受損時，細胞無法獲取足夠的能量，就如同電池沒電的手電筒一樣，無法正常發光。這樣的情況會誘發一系列生理反應，包括促進炎症因子釋放、影響大腦神經傳導物質的製造，進而引發精神疾病、免疫系統失調等問題。 二、現代生活方式如何損害粒線體 現代人的生活環境與粒線體健康息息相關。高糖飲食、過量的環境毒素（如重金屬、農藥）、缺乏運動、作息紊亂等，這些不良習慣會導致粒線體內的電子傳遞鏈受損，進而影響能量產生。此外，壓力、睡眠不足也會干擾粒線體的正常運作，讓細胞處於持續的「能源危機」狀態。當自由基和活性氧物質過量時，粒線體的自我防禦機制會崩潰，導致自我傷害。 書中強調，現代人普遍缺乏運動，尤其是有氧運動。缺乏運動不僅會降低粒線體的密度，還會影響其功能，從而減少細胞的氧化代謝能力，增加患病風險。書中特別提到的「二區訓練」是一種低強度的有氧運動，能有效增強粒線體的功能，提升能量供應，並減少乳酸堆積。 三、重拾健康：修復粒線體的實際方法 陳俊旭博士在書中提供了一系列可行的粒線體修復策略，包括飲食、運動、作息調整、毒素遠離及自然療法等，旨在從根本上改善健...

作者：Norman Doidge 譯者：洪蘭 出版社：遠流 出版日期：2008/03/28 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門   《改變是大腦的天性》是一部介紹大腦神經可塑性的書籍，作者諾曼·多吉（Norman Doidge）詳細解說了大腦如何在一生中持續改變並適應環境的變化。這一發現顛覆了長期以來神經學認為大腦在成年後無法再生、固定不變的傳統觀點，為神經科學領域帶來了革命性的突破。 書籍主題及核心理念 《改變是大腦的天性》揭示了「神經可塑性」的概念，即大腦並不是一個固定的系統，而是一個動態變化的有機體，隨著經歷的變化，它的結構和功能也會發生相應的改變。這意味著，即使是患有神經損傷或其他大腦疾病的病人，也有可能透過適當的訓練或治療，重新建立神經連結，恢復部分甚至全部的功能。 書中討論了許多個案研究，這些故事展示了大腦的驚人潛力。一位天生僅有半邊大腦的病人透過訓練，逐漸能夠像正常人一樣工作和生活；被診斷為學習障礙的個體，經過訓練後，智商得以顯著提升，甚至幫助他人。這些真實案例不僅展示了神經可塑性的力量，也為許多過去被認為無法康復的病人帶來了希望。 重要的科學突破 過去的科學家認為，成年人一旦過了某個年齡，大腦的結構就會固定，任何的創傷或損傷都是不可逆轉的。然而，多吉的研究揭示了事實並非如此。實驗證明，大腦無論年齡多大，都能透過經歷和學習重新組織自己的結構。例如，盲人可以通過其他感官的強化來「看見」，而中風患者也能夠重新學習失去的技能。 這一理論對許多領域都產生了深遠的影響，不僅是醫學和康復領域，還包括教育、心理學以及個人發展。這些發現鼓勵我們思考，無論年齡大小，我們的大腦都可以通過正確的訓練變得更強大、更靈活。多吉的研究讓我們相信，任何人都可以藉由鍛煉大腦來改善生活質量，提升認知能力。 神經可塑性的應用 本書的另一個重要貢獻是展示了神經可塑性如何應用於實際生活中。許多患者在接受治療後的驚人進步證明了這一理論的實際可行性。通過思想和動作的練習，人們可以逐漸掌控他們的大腦，改變習慣，克服心理障礙，甚至重新設定神經迴路。 舉例來說，多吉描述了一些大腦訓練項目，幫助有學習障礙的孩子們提高認知能力，甚至恢復原來失去的功能。書中還提到，有的患者在經歷了長期的中風後，仍能通過鍛煉重獲失去的運動能力。這些成果證明了大腦的潛力，並展示了神經可塑性在康復中的重...

作者：明發 出版社：大樂文化 出版日期：2024/09/26 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門   在股市中，面對瞬息萬變的價格波動，投資人如何選擇未來可能大幅上漲的個股，往往是成功與失敗的關鍵所在。許多散戶無法掌握大勢，總是陷於追高殺低的困境，但有沒有辦法能讓我們在行情啟動之前，提前登上這班投資列車？在這篇讀書心得中，我將探討一本關於技術分析的書籍，書中提供了選股與操作策略，從中我們可以學習到如何利用簡單的技術分析工具來預測潛力股，進而掌握盈利的機會。 利用技術分析識別強勢股 本書的作者，憑藉著多年實戰經驗，精煉了多種技術分析工具，幫助投資者辨識出那些即將進入上漲階段的強勢股。技術分析是股市投資的重要方法之一，作者重點介紹了 K線圖、分時圖以及成交量 等技術分析工具，並通過這些指標來幫助我們判斷未來可能的股價走勢。 首先， K線圖 是許多投資者熟悉的圖表之一，它反映了某個時間段內股票的開盤價、收盤價、最高價和最低價。從K線圖上，我們可以觀察到市場的多空力量之爭，並從中尋找股價即將突破的信號。書中介紹了一些常見的漲停盤面現象以及向上跳空開高後的缺口位置，這些細節都能幫助投資者快速識別強勢股，避免在波動中迷失方向。 除此之外， 分時圖 則提供了更即時的市場反應，能讓投資者在短時間內觀察股價的波動趨勢。書中提出了強勢股的五種分時走勢，這些走勢圖能讓我們看到股價在盤中的變化情況，並找出潛在的買入時機。掌握這些走勢圖能有效縮短決策時間，提高操作的準確性。 最後， 成交量 是技術分析中不可或缺的工具，它反映了市場中資金的流動情況。書中分析了五種成交量放大形態，這些形態往往是主力大戶進場的訊號，當我們看到成交量異常擴大時，往往意味著該股可能有大幅波動的機會。這樣的訊號能夠幫助我們提前佈局，抓住獲利的先機。 「猛賺3支漲停獲利法」——快狠準的選股技巧 本書的一大亮點在於提出了一套簡單易懂的「猛賺3支漲停獲利法」，這是專為投資者量身打造的選股策略。當我們能夠識別強勢股的特徵後，下一步就是如何在合適的時間進場買入，以獲得最大的收益。 這個方法的核心在於選股的速度與準確性。透過篩選漲停板的個股、上行缺口封閉的個股以及成交量異常放大的個股，投資者能迅速鎖定潛力標的，並跟隨主力的操作軌跡進行買賣。書中強調，主力的資金與操作手法是股價漲跌的重要驅動力，而我們身為散...

作者：王又 出版社：釀出版 出版日期：2016/09/01 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門 《把脈自學聖經》是一本匯聚了千年智慧，並旨在讓讀者通過自學掌握脈診技術的書籍。書中不僅介紹了中醫脈診的基本原理，還包含了大量實用的診療知識，適合普通人無需依賴複雜儀器即可自行診斷健康狀況。作者王又是一位資深中醫師，擁有豐富的教學經驗，並且經由多年的實踐，將中醫診脈的精髓傳達給讀者，使他們可以輕鬆應用於日常生活中。 古老智慧的現代應用 脈診，作為中醫診斷學中的一個重要方法，具有「以外診內」的特點。這種診斷方法源自於對人體的觀察，無需依賴昂貴的醫療設備，便可通過氣色、形態、脈象來判斷身體的健康狀況。這一診斷方法並非如一些人所認為的神秘或難以理解，實際上，它是先人經由日常生活經驗積累和長期臨床實踐所歸納出的系統理論。 書中提到，脈診不僅僅是醫學上的專業知識，而更像是一種生活智慧。只要遵循書中的步驟學習，任何人都能理解並應用這一技術。這也正是本書的核心理念——讓脈診走進家庭，成為每個人都能掌握的技能。 詳細的內容結構 本書的內容結構嚴謹，從基本理論到實際應用，每一部分都為讀者提供了豐富的學習資源。書中的脈診理論並不只是單純的介紹脈象的種類，還涉及到了疾病的辨證分析和食療方的搭配。通過這些多樣化的內容，讀者可以根據不同的健康問題進行有針對性的診斷和調理。 首先，書中介紹了中醫經典的28種脈象，這些脈象反映了不同的健康狀況。對於初學者來說，這些脈象可能會顯得複雜，但作者通過簡明易懂的解說，讓讀者可以迅速理解每一種脈象所代表的健康狀況。 其次，書中分析了16種感冒類型。感冒作為日常生活中最常見的疾病之一，往往因為症狀類似而難以精確區分。但通過脈診，作者提供了具體的辨證方法，幫助讀者分辨不同類型的感冒，並選擇適當的治療方法。 除此之外，書中還附有45項實用食療配方，這些配方不僅僅是針對治療疾病，更是一種保健的方式。這些配方根據不同的體質、脈象和健康狀況進行搭配，讓讀者可以根據自身的需要進行選擇。 從理論到實踐 本書的一大亮點在於，作者不僅僅局限於理論的講解，還為讀者提供了豐富的實踐機會。書中設有實例練習和脈診記錄欄，讀者可以在學習理論的同時進行實際操作，記錄自己或他人的脈象，進而加深對脈診的理解。 這種結合理論與實踐的學習方式，極大地提高了讀者的學習效果。無論是初學者還...

作者：丹．馬特爾 原文作者：Dan Martell 譯者：張家綺 出版社：一起來出版 出版日期：2024/09/11 語言：繁體中文 【博客來】 平裝版-> 傳送門 任何關係的起點，幾乎都源自於「彼此互動」的過程。然而，隨著關係的發展，兩個人之間的相處也會隨時間的推移變得複雜。你是否曾經思考過，投入在關係中的努力，是健康的互動，還是強行維持？在這場關係的長跑賽中，除了愛情或友誼的成功之外，怎樣才能不忽略自己真正重視的生活呢？ 關鍵在於，當你擁有一定的情感「資本」後，學會如何調配時間和精力，以確保不迷失在關係中，並能讓彼此保持平衡和幸福。 深入探索關係的本質 成功的長期關係，無論是愛情、友情或家庭關係，往往源於對彼此需求和邊界的深刻理解。這一過程有時候需要經歷磨難和挑戰，但也是使雙方更加緊密的重要過程。擁有豐富人際經驗的人，會逐漸摸索出一套系統化的方式，來維持感情與自我平衡的核心。 這並不是說要將每一段關係變成「規範化的流程」，但確實存在一些實用的原則，能夠幫助我們在互動中既保持初衷和熱情，又能保留自己的時間與空間，從而打造一個既健康又充實的情感世界。 如何系統化地投資情感與時間 在管理情感的過程中，我們應該關注的是我們最珍貴的資產——時間。這不僅僅是指物理上的時間，還包括精神上的投入。時間的錯配與不均分配，常常會導致關係中的摩擦。因此，我們需要學會區分出「高價值的情感互動」和「低價值的消耗」，這樣我們才能避免在無意義的爭吵或不必要的壓力中浪費時間。 四個實用策略 辨別高價值的情感任務：每段關係中都存在一些關鍵時刻或任務，這些是能夠增強雙方情感聯繫的核心。無論是深夜的傾訴還是週末的約會，我們的時間和精力應該集中於這些能夠帶來持久價值的互動。 界定個人空間與邊界：在關係中設立邊界並非冷漠，而是一種自我保護的機制。每個人都需要一定的獨處時間來修復情感消耗，而這段時間能讓我們有更多的能量去愛對方。 制定有效的溝通方式：建立清晰的溝通流程，是維持穩定關係的關鍵。這可以包括簡單的日常確認、彼此感受的表達，甚至是提前規劃一些重要話題的討論。 尋找共同成長的機會：當雙方能夠在同一方向上共同成長時，關係才會變得更加堅固。無論是共同學習新的技能，還是分享彼此的興趣愛好，這些都能促進感情的升華。 藉由高效投資時間，維持平衡的生活 在長期關係中，一個人是否擁有足夠的「自我時間」，往往...

作者：許中華, 張曉卉 出版社：天下生活 出版日期：2024/07/24 語言：繁體中文 【博客來】 電子書-> 傳送門 平裝版-> 傳送門 《扶正的樂章：傳統醫學與現代科學的自癒協奏曲》這本書呈現了中西醫學的精髓與互補性，並引導讀者從全新的角度看待自癒的力量。它不僅僅是一本醫學專著，更是一段探索身心療癒的奇妙旅程，融合了古老的中醫智慧與現代科學的精準分析，帶領讀者重新思考疾病、健康與生命的本質。 中西醫療法的融合：祛邪與扶正的平衡 書中強調的「扶正祛邪」是中醫治療的核心理念，這意味著醫療不僅要消除疾病（祛邪），還需要鞏固身體的防禦系統（扶正）。在傳統中醫觀點中，人體具備自我修復的潛力，而中醫的作用是協助並促進這一過程。現代西醫則更側重於精準的對症下藥，通過先進的技術直接攻擊病源。 作者許中華醫師精通中西醫學，正如他在書中所言，這兩種醫學體系並不衝突，反而可以互相補充，形成一種和諧的療癒方式。例如，在癌症治療中，西醫的化療和放療可以迅速攻擊腫瘤細胞，但也帶來大量副作用；而中醫則透過調整患者的整體狀況，扶正其免疫系統，減少治療過程中的痛苦，並促進康復。這種中西合療的方法，展現了東西方醫學在治療上相輔相成的智慧。 療癒的奇蹟：放下執著與恐懼 在書中，許醫師講述了許多不可思議的療癒故事，其中最具代表性的是慧安法師的經歷。這位修行者身上曾長出巨大的腫瘤，最終她透過心靈的力量和中醫的調理，自然地康復了。這個故事不僅強調了中醫在扶正方面的力量，也啟發了人們要學會放下對疾病的恐懼與執著，將心靈的安定與醫療手段結合，才能真正達到身心靈的平衡。 這種心靈與身體的互動，是現代醫學中較少觸及的領域。書中的一個重要訊息是，療癒的力量並非全然來自外界的治療，而是在於我們內在的平衡與安寧。當一個人能夠放下內心的焦慮、恐懼與執念，身體自然會啟動自我修復的機制。 科學實證與中醫智慧的共鳴 許醫師在書中也探討了中醫的科學實證。隨著現代科學技術的進步，中醫的一些療效已逐漸被證明。例如，書中提到的一些傳統中藥配方，在經過現代科學的研究後，證實對於某些疾病具有明顯的治療效果。這些成果不僅為中醫提供了現代化的證據支持，也讓更多人開始正視這種古老醫學的價值。 許醫師的「寬心飲」便是一個典型案例，這個中藥方不僅在中醫學界被廣泛應用，還在國際醫學期刊上刊登研究，證明其在肝癌治療中的輔助療效。這樣的例子...