心肌梗塞不只胸痛！5個隱藏警訊你一定要知道

心肌梗塞（又稱心臟猝死或心臟血管堵塞）是指因冠狀動脈阻塞，導致心肌缺氧壞死的嚴重心臟疾病。許多人對心肌梗塞的印象通常只有「胸痛」，但實際上心肌梗塞的警訊遠比我們想像的複雜，甚至有時不典型，容易被忽略。本文將深入探討心肌梗塞的5個隱藏警訊，幫助大家提升對心肌梗塞的辨識能力，及早察覺病症，爭取黃金救治時間，保護心臟健康。

什麼是心肌梗塞？

心肌梗塞發生時，心臟的冠狀動脈被血栓或動脈粥樣硬化斑塊堵塞，造成心肌血流中斷，心肌細胞因缺血缺氧而壞死。這種情況如果未即時治療，可能導致嚴重後果，包括心律不整、心衰竭甚至猝死。根據世界衛生組織統計，心血管疾病是全球死亡的主要原因之一，心肌梗塞佔了相當大的比例。

心肌梗塞常見症狀

最典型的心肌梗塞症狀為：

• 持續性胸痛：多為壓迫感、緊縮感，常出現在胸骨後。

• 痛感可能放射至左肩、左手臂、頸部、下巴等部位。

• 呼吸困難、盜汗、噁心嘔吐、頭暈或昏厥。

但這些典型症狀並非發生心肌梗塞的唯一表現，尤其在女性、老人或糖尿病患者，症狀可能較為隱晦或不典型。

5個隱藏警訊你一定要知道

除了胸痛之外，還有以下5大隱藏警訊是心肌梗塞的重要信號：

1. 呼吸困難與喘息

忽然感覺呼吸困難、喘不過氣，甚至有窒息感，即使沒有明顯的胸痛，也可能是心肌梗塞早期的信號。這是因為心臟肌肉缺氧導致心輸出量下降，肺部出現充血，造成呼吸障礙。

2. 強烈疲倦或虛弱感

有些人會在心肌梗塞發生前感覺異常疲倦無力，甚至像重病一樣的全身虛弱，可能持續幾天。這些症狀常被誤以為是感冒或單純的勞累。

3. 噁心、嘔吐及消化不良症狀

部分心肌梗塞患者會出現噁心、嘔吐，甚至腹痛、消化不良，容易被誤診為胃腸疾病。這種非典型表現尤其常見於女性。

4. 背部或上腹部不適

疼痛或不適感可能集中在背部中央、上腹部甚至肩胛骨附近，這些症狀容易被誤判為肌肉酸痛或胃病。

5. 突發性冷汗和焦慮感

冷汗直流、全身濕透且無明顯原因的焦慮感，也可能是心肌梗塞預兆。這是因為身體對心臟損傷產生的強烈應激反應。

心肌梗塞的危險因子

了解心肌梗塞的危險因子，有助於身體健康管理和預防，常見的有：

• 高血壓、高血脂、糖尿病

• 吸菸和酗酒習慣

• 肥胖和缺乏運動

• 家族心臟病史

• 長期精神壓力或憂鬱

如何有效預防心肌梗塞？

預防心肌梗塞應從改善生活習慣做起，包含：

• 均衡飲食，減少高脂肪、高鹽分飲食

• 規律運動，如快走、游泳、慢跑

• 戒菸戒酒，避免毒性物質

• 控制血壓、血糖、血脂，定期健康檢查

• 管理壓力，保持良好心理狀態

一旦出現警訊該怎麼辦？

若懷疑心肌梗塞，應立即採取以下行動：

• 立即停止一切活動，保持安靜和休息

• 迅速撥打緊急救護電話

• 若醫生建議，嚼服阿斯匹靈（避免對阿司匹林過敏者）

• 等待救護人員到來時，密切觀察症狀變化

黃金治療時間對心肌梗塞生存率至關重要，越早接受治療，心肌壞死面積越小，復原機會越高。

心肌梗塞治療方法簡介

心肌梗塞治療主要包括：

• 急性期治療：溶栓療法、經皮冠狀動脈介入治療（如心導管擴張和支架植入）

• 藥物治療：抗血小板藥物、降血脂藥、β受體阻斷劑等

• 長期管理：飲食、運動、戒菸及控制其他心臟病危險因子

• 康復期間需定期回診監測心臟功能

小結

心肌梗塞的警訊不僅僅是胸痛，還包括呼吸困難、疲倦、噁心、背部不適和冷汗等隱藏徵兆。及早識別這些警訊和了解自身危險因子，能大大提升心臟疾病的預防和救治效果。任何疑似症狀不應輕忽，立刻求助醫療，才能保護生命安全與生活品質。