【讀書心得】隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學

作者：亞當．格蘭特

譯者：洪慧芳

出版社：平安文化

出版日期：2024/07/29

語言：繁體中文

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《隱性潛能》是一本深刻探討成就與個人成長的書籍，這本書對我來說意義非凡。透過這本書，我不僅深入了解了作者亞當．格蘭特（Adam Grant）的研究觀點，還有幸與他進行了直接的交流，這對我的閱讀體驗來說是一種極大的收穫。

這本書強調了一個重要的觀念：成功並非僅僅取決於天賦，而是依賴於後天培養的學習能力和品格技能。格蘭特認為，這些「隱性潛能」在現今的職場和生活中扮演著至關重要的角色，決定了我們能夠在多大程度上突破自我、達到更高的成就。

書中的主要觀點

格蘭特在《隱性潛能》中提出了許多有力的論點，並以大量的心理學研究和實證案例來支撐這些觀點。其中，最讓我印象深刻的是他對於「品格」的深入探討。他引用了一項涵蓋萬名學童的研究，指出品格對於個人成就的影響遠超過學業成績或天賦。

這項研究發現，那些從小由教學經驗豐富的老師帶領的學生，雖然學業成績在中學階段並無明顯優勢，但他們在成年後的平均年收入卻顯著高於其他人。這個現象的背後並非天賦的優勢，而是因為這些學生在中學時期展現出了更高的品格能力，例如積極主動、利社會、紀律和決心。

這些品格不僅在學校生活中發揮了作用，更在日後的職場和生活中成為了他們成功的基石。格蘭特強調，品格是我們在逆境中如何表現的體現，它遠比天生的聰明才智來得重要。

與作者的對話

在閱讀這本書的過程中，我不禁產生了許多疑問，於是我透過出版社的安排，向格蘭特提出了一些問題。其中一個問題是：「在職場環境中，哪些品格技能最容易被忽視，但卻對個人成長和成功至關重要？」

格蘭特的回答讓我大開眼界。他指出，在當今這個瞬息萬變的世界中，靈活應變的能力至關重要。他認為，很多領導者仍然過於專注於能力，而忽略了學習意願和吸收新知識的能力。他稱這種能力為「吸收能力」（absorptive），這種能力讓我們能夠積極尋求新知識，並內化有價值的見解，從而不斷提升自己。

這段對話讓我深刻體會到，在現代社會中，我們不應該僅僅依賴天賦，而應該更加注重自己的學習能力和品格技能的培養。這些技能將幫助我們在面對挑戰和逆境時，能夠迅速適應並且持續成長。

反思與實踐

《隱性潛能》中的另一個重要觀點是如何平衡自己的期望與現實表現。格蘭特提醒我們，過高的期望可能會導致自我壓力過大，甚至阻礙成長。因此，他建議我們要學會降低期望，但保持韌性。

在書中，他提到一個有效擺脫完美主義的方法——「心理時間之旅」。這個方法讓我們能夠回顧過去，看到自己的進步，而不僅僅是糾結於當下的不足。當我運用這個方法時，我發現自己對於過去的進步有了更多的自豪感，這也激勵我繼續努力向前，而不再過度苛責自己。

我還向格蘭特詢問了如何在面對高期望時保持韌性。他引用了輝達執行長黃仁勳的話：「高期望可能會阻礙成功，因為它們容易導致自滿和理所當然的心態。相反，我們應該設定高遠的志向，但保持適度的期望。」這段話讓我明白，成功的關鍵不在於追求完美，而是在面對挑戰時能夠堅持下去的韌性。

刻意玩樂的力量

最後，格蘭特在書中還提到了「刻意玩樂」的重要性。這個概念讓我重新思考了日常生活中的一些行為和習慣。過去，我總是認為成長和進步必須通過不斷的努力和堅持，但格蘭特告訴我們，我們可以通過讓這些努力變得有趣，來持續激發自己的潛能。

他舉了一個籃球明星史蒂芬．柯瑞的例子，說明了如何將枯燥的訓練轉化為充滿挑戰和樂趣的遊戲。我受到這個例子的啟發，開始在自己的工作中融入一些遊戲元素，讓原本單調的任務變得更加有趣。這不僅提升了我的工作效率，還讓我在過程中感受到更多的滿足感。

《隱性潛能》是一本讓我受益匪淺的書籍。它不僅讓我重新審視了自己的成長過程，還提供了許多實用的技巧和觀點，幫助我在日常生活中更好地發揮潛能。最重要的是，透過與作者的交流，我更深刻地理解了書中的核心理念，這將對我未來的學習和工作產生持久的影響。

希望這篇讀書心得能夠激發你去探索自己的隱性潛能，並且在成長的道路上找到屬於自己的方法與方向。