【讀書心得】植物都知道:從植物身上啟動自我的覺察力,找到最自在的生命姿態

作者:米漿(林宜蓁) 

出版社:時報出版

出版日期:2024/03/19

語言:繁體中文


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植物都知道:從植物身上啟動自我的覺察力,找到最自在的生命姿態


《植物都知道》這本書,不僅僅是一本關於植物科學的書籍,它更像是一面鏡子,讓我們看見生活中被忽略的智慧。在閱讀的過程中,我不斷從書中汲取靈感,並將這些啟示融入我自己的生活經驗中。以下,我將分享一些心得,並透過改編來進行討論。


第一部分:耗盡的動力與現實的碰撞


在當代的職場生活中,許多人常陷於無盡的忙碌與壓力之中,尤其在科技產業,競爭與效率成為了人們衡量價值的標準。長時間的加班與緊繃的生活節奏,讓我彷彿成為了一部不知疲倦的機器。然而,正如書中提到的植物會隨著季節變換而適時休息,我們的身體和心靈也需要適時停下腳步,進行修復與自省。


這段時間,我意識到,自己就像一部老舊的馬達,原本高速運轉,但隨著時間推移,動力逐漸消耗殆盡。那時,我的工作表現不如以往,身體也開始發出警訊,正如齒輪鬆動、機油滲漏的老馬達。這讓我反思,無論工作多重要,我們都需要在合適的時候,給予自己適當的喘息空間。植物在冬天會減緩生長,讓自己恢復能量,這也是我們應該學習的生活智慧。


第二部分:內心的波動與挑戰的轉化


書中提到植物如何利用光合作用將陽光轉化為養分,這讓我想到,在人生中,我們也應該學會將外在的挑戰轉化為內在的成長。面對困難,我們的心態決定了我們是否能夠從中獲益。正如太陽發出的光芒被植物吸收轉化為生命的能量,我們也應該將人生中的挫折與壓力,視為一種成長的契機。


我曾在一次重要的工作項目中,面臨前所未有的挑戰,內心的壓力不斷累積,讓我感到極度焦慮。然而,當我重新審視這些困境時,我意識到,這些挑戰其實是幫助我成長的養分。就如植物在惡劣環境中,依然能夠找到陽光並茁壯成長,這些逆境最終也讓我更加堅強。


第三部分:追尋光明的過程與自我探索


植物在弱光環境下仍會努力向著光源生長,即使會因此失去完美的外形,但生存對它們來說比美觀更為重要。這一點讓我反思,在我們的人生旅程中,也會經歷許多不完美的階段,但重要的是,我們能夠保持前進的動力。


記得有一次,在事業低谷期,我感到前途一片渺茫,失去了對未來的方向。然而,正是在這段黑暗的時期,我開始重新審視自己的目標與價值觀。這段時間儘管充滿了困難與不安,但卻是我最重要的成長階段之一。就如植物不斷向陽而生,我們在人生的低谷中也需要學會保持向前,尋找屬於自己的光芒。


第四部分:寬容與自我價值的界線


書中提到的「耐陰」植物,指的是那些即便在陰暗環境中也能存活的植物,但它們在充足的光線下會長得更好。這提醒我,在與人相處時,我們常常因為過於寬容,而忘記了自身的界線與底線。


我是一個對朋友十分包容的人,願意給予他們理解與支持,但這並不意味著我會接受無限度的忽視或不尊重。正如書中的植物一樣,它們也有自己的生存極限。我學會了在與人交往的過程中,設立清晰的界限,並明白寬容並不等於犧牲自我。當失望的點數累積到某個臨界點時,我也必須學會果斷地離開,尋找一個對自己更為健康的環境。


第五部分:發現熱情與自我認知


最後,書中提到的「全體葉子合起來的炸醬草」,讓我聯想到在現代生活中,我們常常追逐外界的標準,卻忽略了內心的需求。我曾在求學過程中,對於某些學科感到極為挫敗。特別是在大學的程式設計課程中,儘管我在邏輯推理與數學方面表現不錯,但在寫程式時卻感到無比困難。


這段經歷讓我深刻體會到,不是所有的努力都能帶來成功。許多人常常誤以為,只要努力就一定會達成目標,但事實上,努力本身並不是唯一的成功因素。對於自己真正的熱情與興趣,我們需要誠實面對,而不是盲目追求外界的認同。


在一次課堂上,我的程式碼總是出現錯誤,同學笑著說:“Terry = error is true”,當時我也自嘲自己在這個領域上的平庸。然而,這次經歷讓我學會接受自己的不足,並轉向尋找自己真正熱愛的事物。這段失敗的過程,反而成為了我成長中的一部分,讓我更為清楚自己的方向。


總結


《植物都知道》這本書透過植物的生長與生存智慧,讓我深刻反思了自己的人生旅程。我們每個人就像植物一樣,在不同的環境中成長,有時會遇到光明,有時則處於陰暗中。然而,無論外界如何變化,只要我們能夠保持內心的穩定與對自我的理解,就能在任何環境下茁壯成長。植物的智慧教會我們,不僅要學會如何適應環境,還要懂得如何從困境中尋找成長的契機。

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