【讀書心得】植物都知道：從植物身上啟動自我的覺察力，找到最自在的生命姿態

作者：米漿(林宜蓁) 

出版社：時報出版

出版日期：2024/03/19

語言：繁體中文

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《植物都知道》這本書，不僅僅是一本關於植物科學的書籍，它更像是一面鏡子，讓我們看見生活中被忽略的智慧。在閱讀的過程中，我不斷從書中汲取靈感，並將這些啟示融入我自己的生活經驗中。以下，我將分享一些心得，並透過改編來進行討論。

第一部分：耗盡的動力與現實的碰撞

在當代的職場生活中，許多人常陷於無盡的忙碌與壓力之中，尤其在科技產業，競爭與效率成為了人們衡量價值的標準。長時間的加班與緊繃的生活節奏，讓我彷彿成為了一部不知疲倦的機器。然而，正如書中提到的植物會隨著季節變換而適時休息，我們的身體和心靈也需要適時停下腳步，進行修復與自省。

這段時間，我意識到，自己就像一部老舊的馬達，原本高速運轉，但隨著時間推移，動力逐漸消耗殆盡。那時，我的工作表現不如以往，身體也開始發出警訊，正如齒輪鬆動、機油滲漏的老馬達。這讓我反思，無論工作多重要，我們都需要在合適的時候，給予自己適當的喘息空間。植物在冬天會減緩生長，讓自己恢復能量，這也是我們應該學習的生活智慧。

第二部分：內心的波動與挑戰的轉化

書中提到植物如何利用光合作用將陽光轉化為養分，這讓我想到，在人生中，我們也應該學會將外在的挑戰轉化為內在的成長。面對困難，我們的心態決定了我們是否能夠從中獲益。正如太陽發出的光芒被植物吸收轉化為生命的能量，我們也應該將人生中的挫折與壓力，視為一種成長的契機。

我曾在一次重要的工作項目中，面臨前所未有的挑戰，內心的壓力不斷累積，讓我感到極度焦慮。然而，當我重新審視這些困境時，我意識到，這些挑戰其實是幫助我成長的養分。就如植物在惡劣環境中，依然能夠找到陽光並茁壯成長，這些逆境最終也讓我更加堅強。

第三部分：追尋光明的過程與自我探索

植物在弱光環境下仍會努力向著光源生長，即使會因此失去完美的外形，但生存對它們來說比美觀更為重要。這一點讓我反思，在我們的人生旅程中，也會經歷許多不完美的階段，但重要的是，我們能夠保持前進的動力。

記得有一次，在事業低谷期，我感到前途一片渺茫，失去了對未來的方向。然而，正是在這段黑暗的時期，我開始重新審視自己的目標與價值觀。這段時間儘管充滿了困難與不安，但卻是我最重要的成長階段之一。就如植物不斷向陽而生，我們在人生的低谷中也需要學會保持向前，尋找屬於自己的光芒。

第四部分：寬容與自我價值的界線

書中提到的「耐陰」植物，指的是那些即便在陰暗環境中也能存活的植物，但它們在充足的光線下會長得更好。這提醒我，在與人相處時，我們常常因為過於寬容，而忘記了自身的界線與底線。

我是一個對朋友十分包容的人，願意給予他們理解與支持，但這並不意味著我會接受無限度的忽視或不尊重。正如書中的植物一樣，它們也有自己的生存極限。我學會了在與人交往的過程中，設立清晰的界限，並明白寬容並不等於犧牲自我。當失望的點數累積到某個臨界點時，我也必須學會果斷地離開，尋找一個對自己更為健康的環境。

第五部分：發現熱情與自我認知

最後，書中提到的「全體葉子合起來的炸醬草」，讓我聯想到在現代生活中，我們常常追逐外界的標準，卻忽略了內心的需求。我曾在求學過程中，對於某些學科感到極為挫敗。特別是在大學的程式設計課程中，儘管我在邏輯推理與數學方面表現不錯，但在寫程式時卻感到無比困難。

這段經歷讓我深刻體會到，不是所有的努力都能帶來成功。許多人常常誤以為，只要努力就一定會達成目標，但事實上，努力本身並不是唯一的成功因素。對於自己真正的熱情與興趣，我們需要誠實面對，而不是盲目追求外界的認同。

在一次課堂上，我的程式碼總是出現錯誤，同學笑著說：“Terry = error is true”，當時我也自嘲自己在這個領域上的平庸。然而，這次經歷讓我學會接受自己的不足，並轉向尋找自己真正熱愛的事物。這段失敗的過程，反而成為了我成長中的一部分，讓我更為清楚自己的方向。

總結

《植物都知道》這本書透過植物的生長與生存智慧，讓我深刻反思了自己的人生旅程。我們每個人就像植物一樣，在不同的環境中成長，有時會遇到光明，有時則處於陰暗中。然而，無論外界如何變化，只要我們能夠保持內心的穩定與對自我的理解，就能在任何環境下茁壯成長。植物的智慧教會我們，不僅要學會如何適應環境，還要懂得如何從困境中尋找成長的契機。