【讀書心得】生活簡單就是享受：享受真實生命的100種慢活（新版）

作者：愛琳‧詹姆絲  

原文作者：Elaine St. James

譯者：吳達

出版社：新雨  

出版日期：2017/01/25

語言：繁體中文

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《生活簡單就是享受》一書由愛琳·詹姆絲（Elaine St. James）所著，透過100個簡化生活的具體例子，為讀者提供了豐富的參考，幫助他們在忙碌的生活中找到平衡。書中涵蓋了生活的各個方面，包括家庭、財務、健康、工作等，讓讀者從不同的角度重新審視自己的生活方式。

這本書是翻譯作品，因此有些例子可能與國內的生活習慣有所不同。然而，這並不會影響讀者從中獲得啟發。事實上，這種文化差異反而為讀者提供了更多元的視角，幫助他們更靈活地應對生活中的各種挑戰。

該書以輕鬆易讀的方式呈現，黑天使提到，自己在睡前的零碎時間閱讀這本書，並沒有感到枯燥乏味，反而被書中的內容深深吸引。尤其是在閱讀到第七十七個例子「每個月讓自己獨處一天」時，黑天使感同身受，因為這正是她已經在實踐的生活方式。該章節提到，每個月應安排一天遠離日常生活的壓力和干擾，給自己一個喘息的機會，重新接觸真實的生活。這樣的方式不僅能放鬆身心，還能讓人從忙碌的生活中解脫出來。

黑天使進一步分享了自己如何在工作日安排這樣的獨處時間。她會選擇在上班日請一天假，利用這個時間獨自到喜歡的景點散步、拍照、欣賞藝術品，享受沒有壓力的片刻。由於這一天並非假日，避開了人潮的擁擠，也讓她能更自在地享受這段時光。這樣的生活方式不僅讓她感到身心放鬆，也讓她更加認同書中所提倡的簡化生活的理念。

閱讀這本書後，黑天使相信每位讀者都能從中找到幾個適合自己的簡化生活的例子。將這些例子內化為自己的行動方案後，讀者可以減少生活中的干擾，讓生活變得更加簡單。而當生活變得簡單之後，讀者會發現自己有更多的時間和精力去享受生活，體驗人生的美好。

《生活簡單就是享受》這本書對於那些感到生活過於繁忙、壓力過大的人來說，是一本不可多得的指導書。它不僅提供了具體可行的建議，還鼓勵讀者勇敢地改變現狀，追求一種更簡單、更有質量的生活方式。

書中的每一個例子都反映了作者的智慧和生活經驗，這些經驗不僅僅是理論上的建議，而是經過實踐驗證的有效方法。無論是如何整理家務、合理規劃財務，還是保持健康的生活習慣，這些建議都能幫助讀者減少生活中的負擔，提升生活品質。

《生活簡單就是享受》這本書給了我很多啟發和思考，也讓我對自己的生活方式有了更多的反思。我開始理解，簡化生活並不是放棄某些東西，而是選擇更少但更有意義的事物。這樣的選擇讓生活更加充實，也讓人能夠在日常中發現更多的快樂和滿足。

這本書推薦給每一位想要改變生活方式，追求更簡單、更美好生活的人。無論你目前的生活狀況如何，相信這本書都能為你提供新的視角和方法，幫助你在繁忙的現代生活中找到屬於自己的寧靜與快樂。