【讀書心得】感覺是秘密：你的感覺會決定你是什麼人，並且創造你的真實世界

作者：內維爾．高達德

原文作者：Neville Goddard

譯者：林許迦恆

出版社：柿子文化

出版日期：2024/03/28

語言：繁體中文

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《感覺是秘密：你的感覺會決定你是什麼人，並且創造你的真實世界》這本書是由內維爾·高達德撰寫的靈性經典，探討如何透過調整感覺來改變現實，實現內心願望。這本書將重點放在「感覺」這一概念上，並以此為核心，深入闡述了如何通過感覺和想像的力量創造出自己所期望的生活。

感覺的力量：創造願景的核心

內維爾指出，任何願景的實現都取決於三個關鍵步驟：首先是一個想法，接著這個想法引發一種感覺，最終由感覺引導我們採取行動來實現它。這三步之中，最重要的就是「感覺」，因為感覺是將意識中的想法傳遞到潛意識的媒介。潛意識如同我們人生中的導航儀，它根據我們的感覺狀態進行調整，進而創造出現實。

這樣的觀點令人耳目一新。許多讀者可能會認為，光靠想像便能實現願望，但內維爾強調，真正的力量在於「感覺」。當我們能夠將內心願望的實現視為一種「已經存在的狀態」，而不是一種未來的目標時，這個願望便開始逐漸成形，成為我們的現實。書中提醒我們，任何感覺的改變，都會直接導致狀態的變化，從而影響我們的命運。因此，我們應該訓練自己去感受那些能帶來幸福、滿足的感覺，而不是專注於那些負面的情緒。

睡眠：進入潛意識的通道

內維爾將睡眠視為接觸潛意識的重要途徑。在睡眠的狀態下，我們的意識不再受到外在感官的干擾，這時便能直接進入內在的潛意識，並進行深層次的自我對話。因此，在入睡前，我們應該牢牢記住自己想要實現的願望，並在心中感覺到這些願望已經成真。這不僅能讓我們在睡夢中建立積極的潛意識印象，也能為我們的清醒生活帶來更好的表現。

內維爾強調，我們不應在負面情緒中入睡，無論是失敗的感覺還是對未來的不安，都會在睡眠中影響到潛意識的運作。因此，他建議每個人在入睡前，都要進行一個簡單的練習，即感覺自己的願望已經實現，並帶著這種正向的感覺進入夢鄉。這種做法不僅能夠幫助我們改變潛意識的運作方式，還能提升我們的精神狀態和生活質量。

祈禱：與內在自我對話

祈禱在《感覺是秘密》中被賦予了一種特殊的意義。內維爾將祈禱描述為一種無聲的對話，一種與內在自我的深度交流。這並不是傳統上對外界力量的呼求，而是內心與潛意識的對話過程。在這個過程中，我們將心靈置於一種放鬆、開放的狀態，讓潛意識更加容易接受我們的願望並實現它。

內維爾強調，祈禱的關鍵在於相信願望已經實現，而不是懷疑或期待未來的結果。我們在祈禱時應該完全沉浸於願望的實現中，感受它已經成真，而不是強求其結果。這樣的祈禱方式能夠讓潛意識接收我們的指令，並逐漸在現實中實現。

這種觀點與傳統的祈禱方式大相徑庭，因為它不強調外界力量的干預，而是依賴我們內在的力量。當我們能夠完全相信自己的願望已經成真，並將這種感覺牢牢植入心中時，我們的祈禱便能發揮出最大的效力。

調整感覺：改變命運的關鍵

內維爾在書中不斷強調，感覺的改變是命運的改變。當我們能夠調整自己的感覺，選擇那些積極、正向的感受時，我們便能改變潛意識的運作，進而改變我們的現實。這一點與現代流行的吸引力法則不謀而合，即「我們的感覺頻率決定了我們吸引到的事物」。

內維爾進一步指出，所有的創造都始於想像力。當我們能夠想像自己的願望實現，並完全相信這一點時，我們便已經踏上了實現願望的道路。想像力是創造的第一步，而感覺則是引導我們邁向成功的關鍵。

靈性覺醒與心靈成長

《感覺是秘密》不僅僅是一部實用的自我提升書籍，更是一部指引靈性覺醒的指南。內維爾的理念充滿了靈性深度，他相信每個人都擁有無限的潛力，關鍵在於如何運用我們的思想和感覺來解鎖這些潛力。他強調，我們的思想和感覺是塑造現實的工具，而現實正是這些內在狀態的表現。

內維爾的思想體系影響了許多後來的靈性思想家，並在當今的量子物理學研究中找到了呼應。他的觀點與當代許多心靈運動的核心理念相符，即我們的內在世界是創造外在現實的根源。

結論

《感覺是秘密》這本書帶給讀者的不僅僅是實現願望的技術，它更是一個靈性成長的旅程。內維爾通過簡單而深刻的教導，幫助我們認識到自己的內在力量，並學會如何利用感覺和想像力來改變現實。無論是想要在生活中實現個人目標，還是追求靈性覺醒，這本書都能為讀者提供啟發與實用的指導。

在現代生活的快節奏和不確定性中，我們常常感到無力掌控自己的命運。然而，內維爾提醒我們，我們的命運並不受外界環境的限制，而是掌握在我們自己的手中。當我們學會調整自己的感覺，並相信自己的願望已經實現時，我們便擁有了改變命運的力量。

總結來說，《感覺是秘密》是一部值得反覆閱讀、深入實踐的靈性指南。透過感覺的改變，我們不僅能夠實現外在的成功，更能達到內在的平和與滿足，真正掌握人生的主導權。