【讀書心得】愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇

作者：麥拉．史卓柏, 艾比．戴維森

原文作者：Myra Strober, Abby Davisson

譯者：吳書榆

出版社：時報出版

出版日期：2023/09/12

語言：繁體中文

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《愛與錢》這本書由史丹佛大學的榮譽退休教授麥拉．史卓柏（Myra Strober）及社會創新領袖艾比．戴維森（Abby Davisson）共同撰寫，內容聚焦於如何在人生中做出關鍵的決策，特別是在金錢與愛情之間的選擇。透過這本書，讀者不僅能理解如何在愛與錢之間取得平衡，還能學習一套獨創的「5C架構」來應對生活中的重要選擇。

5C架構簡介

本書的中心概念是5C架構，即：釐清（Clarify）、溝通（Communicate）、考量選擇（Choices）、保持聯繫（Check in）、探索後果（Consequences）。這五個步驟提供了系統化的方式，幫助讀者面對那些令人畏懼且複雜的決定。無論是在選擇伴侶、事業發展、還是如何兼顧家庭與工作的雙重壓力，這套架構都能帶來深刻的啟示。

• 釐清（Clarify）：首先，透過自我反思，了解自己真正看重什麼。這不僅僅是列出生活中的優先事項，而是深入探討每一項選擇背後的意義與價值，並且從中找出最核心的需求。

• 溝通（Communicate）：當你進行重要的決策時，和那些會受到影響的人進行開誠布公的對話。這步驟強調了透明的溝通對維護健康關係的重要性，尤其是在涉及家庭、金錢、事業等關鍵領域時。

• 考量選擇（Choices）：不要侷限於眼前的選擇，而是擴大視野，發掘更多可能性。這是個鼓勵創造性思維的步驟，提醒我們不必陷入「二選一」的局面。

• 保持聯繫（Check in）：在決策過程中，尋求親友或專業人士的建議。他們可能提供不同的視角或未曾考慮的資源，讓你的選擇更加全面。

• 探索後果（Consequences）：最後，預估每個選擇可能帶來的短期與長期影響。這不僅是對財務或職業的考量，還包括對個人關係、心理健康和生活品質的影響。

應用5C架構的實際案例

書中提供了許多生動的例子來說明5C架構的運用，例如如何在愛情與事業之間做出抉擇。蘿倫的故事便是一個典型案例，她同時面對事業上的巨大機會和戀愛中的重要選擇，必須在愛與錢之間做出取捨。透過5C架構，她釐清了自己真正的需求，與男友溝通，並且考慮了多種選擇和未來可能的結果，最終做出了最適合她的人生決定。

這樣的案例讓我們更能理解書中提出的理論並非空泛的概念，而是可以真實應用於生活中。這也正是《愛與錢》成功的關鍵之一，讓讀者在面對複雜決策時，不再感到迷茫。

平衡愛與錢的重要性

《愛與錢》不僅探討了個人如何在生活中做選擇，還強調了金錢與愛情之間相互依存的關係。錢讓我們擁有自由與資源，愛則填滿我們的情感需求。麥拉．史卓柏和艾比．戴維森認為，將這兩者視為對立的選項並不可取，反而應該找出兩者之間的平衡點，讓生活更具意義。

特別是在現代社會中，愛與錢的拉扯變得更加明顯。雙薪家庭、性別平等的進程、遠距工作等現象都深刻影響了我們如何看待事業與家庭的平衡。這些社會變遷讓「愛與錢」的問題不再單純，而本書正好提供了適切的工具來應對這些複雜的挑戰。

具體的幸福練習題

除了理論與架構外，《愛與錢》還提供了許多實用的練習題，幫助讀者實際運用5C架構來解決生活中的難題。例如，每章節都有專屬的練習，涉及如何協商家務分工、選擇居住地、規劃長者照護等。這些練習讓讀者可以系統性地思考並做出決策，而非被情感牽著走。

書中提到的幸福練習題，不僅幫助讀者在思考個人選擇時更有條理，還能讓他們與伴侶、家人一起探索，提升彼此的理解與溝通能力。這些練習無疑是一種有力的工具，幫助我們在現代社會中的種種壓力下，依然能夠做出最明智的選擇。

科學研究的支撐

《愛與錢》的一大特點在於它背後的科學研究基礎。麥拉．史卓柏是勞動經濟學家，擁有豐富的學術背景，她在書中引用了大量的科學研究與數據來支持她的觀點。例如，關於金錢與幸福感之間的關係、家庭分工對伴侶關係的影響、以及如何有效溝通來解決衝突等，都有明確的研究數據來支撐。這樣的方式不僅增加了書籍的可信度，也讓讀者更有信心去實行書中的建議。

全球讀者的讚譽

《愛與錢》自出版以來，受到了來自全球的高度評價。許多知名企業領袖、暢銷書作者都盛讚這本書，認為它是一部改變人生的實用指南。Nike執行長約翰．杜納霍（John Donahoe）便指出，書中所提的觀點能有效融合事業與生活，是通往充實人生的最佳方式。這些來自不同領域的肯定，顯示了書籍的普遍適用性和實用性。

結語

總結來說，《愛與錢》是一本充滿實用智慧的書，它提供了一個系統化的架構，幫助我們在面對人生中最重要的選擇時，做出更理性、更符合自己心意的決策。無論你是在事業上遇到抉擇，還是在愛情中徘徊不定，這本書都能給予你啟發和指導。

愛與錢的平衡不再是我們無法解決的難題，而是一個可以通過學習與實踐來掌控的過程。《愛與錢》以其深厚的學術基礎、實用的練習題以及系統性的5C架構，為我們提供了一條通向幸福與成功的明確道路。這本書不僅是一本人生規劃的指南，更是一個讓我們深刻思考自身價值與優先事項的契機。