【讀書心得】愛之語

作者：蓋瑞．巧門

原文作者：Gary Chapman

譯者：王雲良, 蘇斐

出版社：中國主日學協會

出版日期：2023/06/02

語言：繁體中文

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在現代社會中，婚姻的維繫面臨著諸多挑戰，特別是在日常生活繁忙的節奏下，夫妻之間的交流往往因為缺乏正確的方式而產生誤解和疏遠。這本書由一位婚姻輔導專家撰寫，通過分析大量婚姻觸礁的案例，探討了「愛之語」（Love Language）的重要性，並強調了如何通過正確的愛之語來維持婚姻的穩定與幸福。

作者將愛比喻成一個油箱，這個油箱需要不時地補充燃料，才能保持愛的持久與熱度。如果夫妻之間沒有通過正確的愛之語進行交流，這個愛的油箱就會逐漸枯竭，最終導致婚姻的崩潰。這種情況下，愛並不是因為消失了，而是因為沒有被正確地表達與接收。

在書中，作者詳細解釋了不同類型的愛之語，並通過實際案例說明了當夫妻雙方的愛之語不一致時，可能會引發的問題。例如，若其中一方的愛之語是「有品質的相處時光」，那麼即使對方送再多的禮物，也無法填滿對方的愛的油箱。反之，如果一方的愛之語是「服務的行動」，即使他再怎麼努力打理家務、照顧孩子、工作賺錢，另一方可能仍會感到不滿，因為他需要的是真正的相處與關注，而非物質或服務上的付出。

這樣的錯頻交流，往往是導致婚姻問題的根源。夫妻雙方都覺得自己已經付出了很多，但對方卻總是不滿意，這樣的情況下，雙方的愛都在不知不覺中被消耗殆盡。然而，這並不是無法挽回的，只要夫妻雙方能夠識別並理解彼此的愛之語，並以此為基礎來進行交流與互動，就能重新點燃婚姻中的愛火。

書中提到了一個實際的例子，來說明如何通過調整愛之語來改善夫妻關係。假設夫妻中的一方非常注重家務，總是花大量時間整理家裡，而另一方則希望能夠有更多的時間一起談心。這時，如果能將整理家務的時間稍微縮短15分鐘，將這段時間用來進行有品質的對話，夫妻關係將會得到顯著改善。同時，另一方也可以分擔一些家務，讓雙方都感受到彼此的付出與關愛。

這本書不僅提供了理論上的指導，還提供了許多實用的建議和步驟，幫助夫妻辨識彼此的愛之語。作者建議，夫妻可以從平時的抱怨中尋找線索，因為抱怨往往代表著某種需求沒有得到滿足。當確定了彼此的愛之語後，夫妻可以共同制定一些行動方案，每週挑選一件具體的行動來實踐，並定期檢討是否達到預期的效果。

書中的另一個亮點在於，作者強調了婚姻中的持續溝通與調整的重要性。婚姻並非一成不變，夫妻之間的需求和愛之語也可能隨著時間而變化。因此，定期的交流與反思是維持婚姻健康的重要手段。這種不斷的調整與適應，正是婚姻得以長久維持的關鍵所在。

這本書是一個婚姻指南，旨在幫助夫妻理解並運用愛之語來改善婚姻關係。它適合所有正在經歷婚姻挑戰的夫妻，也適合那些希望在婚姻中保持愛與熱度的人士。透過這本書的指導，夫妻可以學會如何更好地溝通，如何更有效地表達愛意，從而避免婚姻走向破裂的結局。

這本書之所以受到廣泛推薦，不僅在於它理論與實踐相結合的特點，更在於它為讀者提供了一種具體而可行的婚姻維護方法。作者用簡單易懂的語言，將複雜的婚姻問題拆解成可操作的步驟，讓讀者能夠輕鬆上手，逐步改善婚姻中的問題。

這本書不僅僅是一本婚姻指導手冊，更是一個能夠真正改變夫妻關係的工具。透過對愛之語的深刻理解與應用，夫妻可以在婚姻中重新找到愛的熱度，讓婚姻關係更加穩固與幸福。無論是已婚多年還是剛剛步入婚姻殿堂的夫妻，都能從這本書中獲得有益的啟示與幫助。