【讀書心得】夠好的工作：你的工作不代表你，挑戰「夢想工作」的迷思，找回不以工作為中心的生活方式
作者：西蒙．史托佐夫
原文作者： Simone Stolzoff
譯者：陳珮榆
出版社：堡壘文化
出版日期：2023/11/22
語言：繁體中文
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在現代社會中，我們常常被告知應該追求一個夢想工作，一個能讓我們感到充實、實現自我價值的工作。然而，《夠好的工作》這本書的作者西蒙．史托佐夫挑戰了這種普遍的觀念。從副標題中，我們可以看到「不代表」、「挑戰」這些詞彙，似乎預示著這本書將展開一場激烈的批判。然而，當我細讀全書後發現，作者的重點並不僅僅是批判個人對工作的態度，而是深入探討了文化、環境和社會結構如何影響我們對工作的選擇、執行方式及其意義。
作者透過許多生動的例子，幫助讀者認識到社會的種種因素如何形塑我們的工作觀念，並提醒我們應該重新思考工作對我們真正的意義。如果你正處於職涯的十字路口，感到迷茫，不知道工作的真正意義，那麼我非常推薦你閱讀這本書，藉此釐清你目前的工作狀態以及未來的方向。
本書內容豐富多樣，我將從中挑選三個我個人感觸最深的重點與大家分享，這三個重點分別是：
- 對工作的期待
- 自我價值
- 自己與工作的關係
那麼，讓我們一起來深入探討這本書的內容吧！
一、對工作的期待
在書中，西蒙．史托佐夫提出了一個在西方社會中相當普遍的概念——「現代工作主義」。這種理念強調工作的意義不僅在於賺取生計，更在於從中獲得內心的滿足，將工作與自我實現和身份認同緊密相連，進而鼓勵人們以極大的熱情投入工作。
「金錢和內心滿足，通常是兩個不同的方向。」這句話揭示了作者的核心觀點：工作對大多數人來說，最初的目的無非是為了生存，但由於「現代工作主義」的推崇，工作被賦予了超越經濟需求的意義，成為實現自我的途徑。
書中提到的例子中，有一個令我印象深刻——動物飼養員的故事。這是一份表面上看起來既神聖又充滿愛心的工作，但同時也是一個高工時且高勞動的職業。飼養員們通常懷著高度的使命感，努力工作，期望藉此獲得「愛護動物」的內心滿足。然而，現實中，他們往往面臨報酬與付出不成比例的困境，這正是因為現代工作主義將「獲得內心滿足」作為工作意義，並將這種期待強加於工作上所導致的結果。
這使我開始反思自己對工作的期待。除了賺取薪水，我希望工作能夠幫助他人，甚至希望在工作中建立友誼。這些看似合理的期待，其實讓我在轉換工作時變得更加挑剔和不滿，進而引發了不必要的負面情緒和壓力。
然而，擁有這些期待難道是錯誤的嗎？作者並未完全否定這些期待，而是強調「適度的期待」的重要性。他認為，如果我們對工作投以過多的期待，這將不可避免地影響到我們的自我價值感，進而引發失望和焦慮。
二、自我價值
在書中，作者探討了「自我價值」與工作的關聯性，並指出現代社會中，許多人往往將自己的自我價值與工作表現直接掛鉤。當別人問「你是做什麼的？」時，我們通常會以職稱來回答，這似乎在暗示著一個人的職業身份就代表了他們的全部。
「期待工作帶來的超越性體驗，可能換來更多的失望。」這句話提醒我們，將工作視為自我價值的唯一來源是危險的。作者強調，在資本主義社會下，一個人的價值往往被等同於其生產力，這種觀念促使人們不斷將時間、健康，甚至金錢投入工作，期望通過更高的生產力來證明自己的價值，滿足社會對自己的期望。
然而，這種將工作與自我價值捆綁的觀念，往往會在失去工作後（無論是離職、資遣還是退休）帶來沉重的打擊。特別是當我們沒有在生活中其他領域投入足夠的時間和精力時，這種打擊將更加明顯。例如，花費過多時間在工作上，意味著與朋友、家人相處的時間將被壓縮，發展個人興趣的機會也會減少。
作者提出了一個重要的觀點：如果我們讓某一部分的身份來定義自己的全部，那麼當這部分發生變化時，我們的生活將變得脆弱而易受影響。因此，作者建議我們在工作之外創造價值，以保護自己免受這種風險的影響。他鼓勵我們建立「非工作時間」，在這段時間內徹底與工作隔離，專注於運動、烹飪或其他與工作無關的活動。
這種建立多元身份的做法，不僅能夠減輕失去工作所帶來的衝擊，更能讓我們成為一個更加完整的人，擁有更豐富的生活經驗和更多樣的興趣。最終，這些不同的身份將構築出一個穩固的價值基礎，使我們在面對職業變動時依然能夠保持內心的穩定和平衡。
書中提到的一個比喻非常貼切：「在生產的價值之外，還有其它價值當作支柱，當一根支柱倒塌，其他支柱仍支撐著，基礎仍保持穩固。」這句話道出了多元化自我價值的重要性。如果我們僅僅依靠工作來建立自我價值，那麼一旦失去工作，我們可能會陷入自我懷疑和無助的深淵。因此，我們應該努力在生活中其他領域找到支撐自己的價值，這樣即使面對職業上的波動，我們依然能夠保持自信和穩定。
三、自己與工作的關係
書中第三個重要的主題是探討「自己與工作的關係」。作者認為，大多數人生命中有三分之一的時間都在工作，因此這段關係的重要性不容忽視。我們需要仔細思考自己真正想要的是什麼，並釐清這段關係。
書中有一句話引起了我的深思：「如果沒有明確定義自己和工作的關係，他人（老闆）會很樂意幫你定義。」這句話提醒我們，如果我們不主動定義自己與工作的關係，那麼最終我們會落入他人對我們的期望和要求中，成為外在動機的俘虜，不斷追逐那些無法真正帶來滿足的目標。
在這個過程中，追求外在動機的人往往會陷入無止境的追逐之中。書中提到許多「成功」人士，他們不斷爭奪職場上的高位，不斷追求加薪和升遷，但即使達到了這些目標，他們依然感到焦慮和不滿足，最終感到精疲力盡。
如果我們能夠清楚了解自己的價值觀，並根據自己的興趣、能力和環境來定義「成功」，那麼我們將不再被外界的期望所左右。這樣，我們就能夠真正實現工作與生活的平衡，並在這種平衡中找到內心的滿足。
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