【讀書心得】你要好好的

作者：紫嚴導師

出版社：PCuSER電腦人文化

出版日期：2022/11/26

語言：繁體中文

【博客來】

電子書->傳送門

平裝版->傳送門

 

《你要好好的》這本書探討了人生中的重要課題，讓我們理解看似簡單的祝福，如何具有跨越時空的力量。透過這個簡單而平凡的訊息，書中傳達出人生如何能夠重新選擇，無論是過去的創傷、當下的困境，還是對未來的期盼，都有機會因為這樣的祝福而得到翻轉。

堅定的心念超越一切

書中提出了一個核心觀點：「堅定心念比療癒更有力量」。面對情感、工作、親子或人際關係中的困境時，我們往往感到無助，對人生感到迷茫。而這種無力感，常源於我們對過去的執著或對未來的恐懼。紫嚴導師在書中強調，我們其實擁有跨越這些困難的力量，只要我們能夠堅定地相信自己、祝福自己，就能找到力量走出低潮，迎接更美好的未來。

這種力量的源頭來自於一個真摯的祝福，那就是「你要好好的」。這不僅僅是一句平常的話語，而是一種對自身、對他人最深的愛與祝福。這份祝福帶有一種無形的能量，能夠跨越時間和空間，影響我們的生命軌跡，幫助我們走出傷痛，連結到更加璀璨的未來。

人生的選擇權在於現在

紫嚴導師在書中進一步闡述了「過去、現在、未來」三個時間維度之間的關係。他認為，過去並不是絕對的終點，也不應該成為我們前進的障礙。每個人都有權利在現在做出新的選擇，從而改變過去的影響，進而塑造更美好的未來。這個觀點與傳統的宿命論相左，它給予了我們更多的主動性，讓我們不再被過去束縛。

在這個過程中，「你要好好的」這句話成為了穿越時空的關鍵。它提醒我們要從現在開始，照顧好自己，才能真正解決過去的問題，並且迎接未來的幸福。這種觀點對於那些困在過去的人提供了新的視角，讓我們能夠從舊有的創傷中解脫出來，為當下和未來找到新的方向。

過去與未來的連結

書中強調了一個非常有趣的概念，那就是「過去、現在和未來是同步發生的」。這個觀點打破了我們對時間線性的認知，讓我們理解到每個時間點都是互相影響的。當我們選擇在現在祝福自己，選擇好好的生活，我們其實也是在改寫過去，為未來創造新的可能。

這個概念引導我們反思，無論我們曾經經歷過什麼，無論過去多麼痛苦或失敗，都不應該成為我們追求幸福的阻礙。過去的創傷可以被療癒，未來的希望可以被重新點燃，只要我們願意在現在做出積極的選擇。

紫嚴導師用一個溫暖的例子來說明這個概念：假如我們能遇見過去的自己，我們應該給那時候的自己一個溫暖的擁抱，並告訴他「謝謝，辛苦了」。這樣的擁抱不僅是對過去的自己表示理解和感謝，也是對自己未來的期許和祝福。

跨越時間的愛與祝福

紫嚴導師認為，愛是一種能夠跨越物質和距離的力量。愛能夠串連起看似分離的內心世界，讓我們在人生的各個階段都能找到力量和慰藉。無論是親子之愛、愛情，還是人際關係中的關懷，愛都能夠為我們的人生帶來支撐。

「好好的」這個祝福，無疑是愛最深刻的體現。它包含了對他人幸福、快樂、平安的期許，也蘊含著深厚的關心和呵護。這種愛的表現是無私的，它不求回報，只希望對方能夠好好的，無論生活中遇到什麼樣的困難，都能夠找到屬於自己的幸福。

書中還講到，愛能夠跨越時空。即便我們無法控制人生中的變數，如摯愛的離去、關係的破裂，我們仍然能夠通過愛和祝福來重建自己，並且帶來力量去面對未知的未來。這種愛的力量可以讓我們在最艱難的時刻，依然保持勇敢前行。

給自己和他人最深的祝福

紫嚴導師在書中不斷提醒我們：「你要好好的」，這句話不僅是對他人的祝福，也是對自己的期許。它鼓勵我們要學會愛自己，照顧好自己，因為唯有這樣，我們才有足夠的能量去愛他人、幫助他人。這是一種先內而外的力量傳遞，當我們自己感到幸福、安穩時，我們的家人、朋友和愛人也能從中受益。

這個概念與現代心理學中的「自我關懷」不謀而合。許多人在生活中往往忽略了自己的需求，過於關注他人而忽視了自我。書中的觀點提醒我們，在給予他人愛之前，我們應該先學會給自己愛，只有當我們自己充滿了愛和幸福時，才能真正為他人帶來快樂。

跨越時空的心靈旅程

《你要好好的》不僅僅是一部關於幸福和愛的作品，更是一段跨越時空的心靈旅程。透過這本書，我們能夠重新審視自己的生命經歷，理解我們與他人之間的聯繫，找到內心的力量，並且學會如何在生活中不斷成長。

這場心靈的旅程讓我們明白，人生中的每一刻都可以是重新開始的機會。無論我們過去經歷過什麼樣的困難或創傷，只要我們願意堅定心念，祝福自己，並且相信未來的美好，生命就會以我們未曾預料的方式展開，帶來無限的可能性。

《你要好好的》這本書是一本充滿愛與祝福的作品，它給予讀者面對人生困境的智慧和力量。透過這個簡單的祝福，我們能夠在過去的創傷中找到療癒的力量，在現在的困境中找到前行的勇氣，並且在未來的路途中找到幸福的方向。無論何時何地，這句「你要好好的」，將成為我們生活中的一盞明燈，指引著我們走向更加美好的未來。