【讀書心得】陪自己走走：人生只跟自己有關，不需要每個人都喜歡

作者：艾爾文

出版社：方智

出版日期：2024/07/05

語言：繁體中文

【博客來】

電子書->傳送門

平裝版->傳送門

【影片介紹】

 

《陪自己走走：人生只跟自己有關，不需要每個人都喜歡》是一篇讓人深刻感受到自我成長與個人獨立性的作品。書中提到，現代社會往往要求我們展示最完美的一面，無論是在職場上、感情生活中，還是與他人的社交互動裡，我們都不自覺地努力迎合周圍的期望。這樣的生活方式讓人變得疲憊，甚至迷失了自我。而這篇文章的核心主旨便在於提醒每個人：「人生只跟自己有關。」

這本書的作者艾爾文，通過他溫暖且務實的文字，給予我們一個重要的訊息：人生是自己的旅程，不需要去討好他人，也不必迎合外界的眼光。文章中的一個關鍵概念是「用心過好當下」，這是一種對自我生活方式的深刻反思。在日常的忙碌中，我們往往容易忘記真正的快樂來自於自己內心的滿足，而不是別人對我們的評價。這個觀點呼應了作者的核心理念，即「喜歡努力的自己，而不是努力讓別人喜歡你」。

現代社會中，每個人都在尋求外界的認可，無論是來自朋友、家人，甚至是社交媒體上的陌生人。然而，艾爾文提醒我們，這樣的追求無法真正帶來內心的平靜。相反，我們應該花更多時間了解自己，找出真正能讓我們感到快樂和滿足的事情。艾爾文的文字中反覆強調，當我們專注於自己的成長時，我們不需要所有人都理解我們，但最重要的是自己要能夠支持自己。

書中艾爾文特別提到，我們的努力不應該是為了討好那些不喜歡我們的人。這句話具有深刻的啟發性，因為它挑戰了傳統觀念中的「成功＝被認可」的思維模式。很多時候，我們都陷入了這樣的陷阱：為了獲得他人的認可而過度努力，卻忘記了努力的初衷應該是為了讓自己過得更好、更充實。艾爾文的話語給予我們一種解脫，讓我們認識到，真正重要的是我們如何看待自己，而不是他人如何看待我們。

在這本書的過程中，艾爾文分享了他自己的人生經歷和思考，他經歷過生活中的挫折、迷惘與成長。他的故事不是傳統意義上的成功範例，而是通過自我探索與反思，找到屬於自己的節奏與生活方式。這讓讀者感受到了一種真實與親切，他不僅僅是在分享一套生活哲學，而是用他自己的生命經驗為例，讓我們看到每個人都可以找到屬於自己的答案。

書中還探討了一個重要的主題：「迷惘時，弄懂自己而不是弄丟自己。」在人生的旅程中，我們難免會遇到困惑和迷失的時刻。然而，這些時刻並不是我們放棄自己的理由。相反，這正是我們應該靜下心來思考，弄清楚自己真正想要什麼的時候。艾爾文提醒我們，當我們卡在生活中的某個節點時，不妨暫時放鬆自己，先照顧好身心，然後再回頭面對問題。

在書的後半部分，艾爾文討論了如何在逆境中堅持自己，並保持對未來的希望。他指出，「生活愈難，愈要讓自己快樂起來。」這句話簡單卻充滿力量，當生活充滿挑戰時，我們更應該學會尋找生活中的美好，學會在困難中依然保持內心的平靜與快樂。這種樂觀的態度不僅僅是一種心理安慰，更是一種實際的生活策略，幫助我們度過困難的時光。

艾爾文也提醒我們不要對自己過於苛責。「覺得自己夠好，並不是要放棄人生，而是決定要放過自己。」在這段話中，他強調了對自我的接納與寬容。現代人往往對自己有著過高的要求，無論是在工作中還是生活中，總是希望能夠達到某種完美的狀態。然而，這樣的心態往往會讓我們陷入無盡的自我懲罰與焦慮中。相反，艾爾文鼓勵我們學會接納自己的不完美，並在成長的過程中學會對自己好一點。

《陪自己走走：人生只跟自己有關，不需要每個人都喜歡》是一篇讓人反思自我價值與生活方向的作品。艾爾文通過他自己的人生經歷，向我們傳達了一個重要的理念：人生是自己的，我們應該學會喜歡並接受真實的自己，而不是一味追求外界的認同。這篇文章不僅僅是一本自我成長的指南，更是一種生活態度的倡導，它鼓勵我們在面對生活的挑戰時，不斷尋找內心的平靜，並堅定不移地走出屬於自己的路。

艾爾文的文字中充滿了溫暖和力量，讓讀者能夠在迷茫的時刻找到方向，在困難中重新振作。他的故事提醒我們，無論生活有多麼艱難，我們始終都能選擇如何面對這一切。我們不需要取悅任何人，因為最重要的是我們自己內心的成長與滿足。這本書是一個啟示，它幫助我們在快速變遷的現代社會中，找到一種更平衡、更真實的生活方式，並在過程中學會真正喜歡自己。