【讀書心得】你可以不生病：錢政弘的病痛炎究院‧累積20年的診間觀察和病後研究

作者：錢政弘

出版社：趨勢文化

出版日期：2024/07/16

語言：繁體中文

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《你可以不生病：錢政弘的病痛炎究院》這本書由著名的胃腸肝膽科專家錢政弘醫師所著，揭示了他20多年來在臨床經驗中的觀察與研究。這位教授級醫師不僅僅是一位技術高超的醫者，更是一位善於傾聽、深度理解病患生活的醫療探偵。他以「福爾摩斯式」的看診風格，敏銳地從病患的描述與細微線索中揪出病痛的真相，解決了許多長期難以診斷的疑難雜症。這本書正是錢醫師多年來臨床心得的結晶。

關於健康的觀察與反思

書中的內容從日常生活的細節切入，強調許多疾病的根源並不總是來自明顯的飲食或生活習慣，而是可能潛伏在看似微不足道的小事中。例如，他指出「壓力大、隨便亂吃、錯誤習慣多」這些常見的問題，會引發體內的慢性發炎，最終可能導致更嚴重的疾病如癌症或慢性病。錢醫師告誡讀者，許多人常常忽視生活中的小毛病，認為這些不痛不癢的問題過幾天就會自行消失，卻不知這些問題在日後可能演變成無法忽視的大麻煩。

這本書特別強調，許多看似無關的小事都可能成為引發疾病的導火索。例如，營養補充錯誤、進食過量或不當的藥物使用，這些生活中的小疏忽可能成為重大健康問題的根源。錢醫師在書中強調了他診治病患時「關注細節」的重要性，尤其是在面對那些表現不明顯或與診斷結果不相符的症狀時，他總是試圖深入了解病患的生活狀況和心理狀態，這些細節有時是找出病因的關鍵。

福爾摩斯式的醫療風格

錢醫師常將自己比作福爾摩斯，醫學診斷與偵探調查相似，都需要從細節中發現線索，並排除不可能的情況，以找到最可能的答案。書中一再提到他在診治病患時，會詳細詢問病患的病史，並關注他們的口氣、表情和行為舉止，這些細節有助於他發現傳統檢查無法揭示的真相。

例如，書中提到一名長期被診斷為胃食道逆流的病患，反覆接受治療卻無法痊癒。錢醫師透過仔細傾聽病患的描述，發現她的症狀與常見的逆流症狀不符，於是決定進行其他檢查，最終確診為「食道弛緩不能症」。這種洞察力來自於他對疾病細節的敏銳觀察，並且不輕易放棄任何可能的線索。

這種福爾摩斯式的診療風格，讓錢醫師多次幫助病患逃離死亡邊緣。書中還提到一位被認為癌末的老年病患，當家屬已經放棄希望時，錢醫師發現病因並非癌症，而是一種罕見的細菌感染，最終透過正確的藥物治療讓病患恢復健康。錢醫師的這句話：「任何人都有放棄的權利，醫生沒有！」生動展現了他對病患負責的態度。

疾病與生活的連結

書中詳細介紹了各種疾病與生活習慣之間的密切聯繫。錢醫師透過多年的臨床經驗，總結出不少讓人驚訝的健康事實。例如，吃過多甜食會增加罹患大腸癌的風險，而肥胖者則更容易罹患胰臟癌。此外，他也提到喝紅茶居然可能讓胰臟癌指數超過1000，這些令人驚訝的研究成果讓讀者重新審視自己的日常習慣。

錢醫師在書中提出了「不生病的生活指南」，他建議讀者要重視生活中的小細節，並在日常生活中養成良好的飲食習慣。書中的比較表則為讀者提供了簡單易懂的疾病對照方法，幫助人們了解疾病的早期症狀，及時採取行動避免病情惡化。這些指南不僅是疾病的預防手冊，更是一份關於健康管理的實用工具書。

從病患身上學習

錢醫師強調，病患不僅是醫生的對象，更是最好的老師。他認為，每一位病患的經歷都可以為醫生提供寶貴的知識，因此在診療過程中，醫生應該抱持著學習的態度，與病患共同面對疾病。書中提到，錢醫師習慣與病患進行長時間的對話，透過關心和聊天，他能夠更深入地了解病患的生活背景與疾病的發展過程，從而做出更準確的診斷。

這種「傾聽與深談」的診療方式，讓他能夠在病患的故事中找到關鍵線索，並做出正確的治療決策。他甚至提到，聊天是他每天的必修課，通過與病患的互動，他不僅能夠積累豐富的臨床經驗，也能夠更好地幫助病患治癒。

結論

《你可以不生病》這本書是一部集錢政弘醫師多年來臨床經驗與研究心得的總結，書中不僅詳述了疾病的成因與治療方法，更強調了預防疾病的重要性。錢醫師以其福爾摩斯式的診療風格，幫助讀者重新審視生活中的細節，並提供了實用的健康管理建議，讓人們可以更好地掌握自己的健康狀況。

這本書不僅適合有健康問題的人士閱讀，對於想要維持健康、預防疾病的普通讀者來說，也是一本值得推薦的居家健康寶典。錢政弘醫師的細心與洞察力，無疑為現代醫學注入了更多的人文關懷與智慧，也為每一個追求健康生活的人提供了有力的支持。