【讀書心得】當下就是新生:向宇宙召喚幸福,踏上靈魂鍛鍊的旅程
作者:吳若權
出版社:悅知文化
出版日期:2024/04/01
語言:繁體中文
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書籍是我們的心靈導師,透過閱讀,我們能夠找到答案,也能從中體悟出生命中的課題。讀完吳若權的《反轉頭腦的控制,聽從心的指揮》,我深感這本書給予了人們一種嶄新的視角,幫助我們不再只受制於頭腦的指揮,而是能夠聆聽內心,找到更真實的自己。透過書中的七段靈魂鍛鍊的旅程,吳若權帶領我們進入了一段充滿自我覺察、接納與轉變的心靈探索之旅。
內心的覺察:轉向內在的探索
吳若權以自身經歷為例,將生命中遇到的痛苦與挑戰轉化為成長的契機。他經歷了父親的驟然離世,母親的病痛,這些打擊逼使他開始尋找人生的意義,並逐漸從外在的追求轉向內在的探索。這樣的過程讓我深刻體會到,真正的快樂不來自外在的成就,而是內心的豐盈。這是一種自我接納與轉化的過程,正如書中所說:「在每一刻,都做出具有覺察力的選擇,才能在面對挫折時產生勇氣,並透過寬恕進行自我療癒。」
七段靈魂鍛鍊的旅程
書中的七段靈魂鍛鍊旅程,每一段都充滿了深刻的智慧與啟示:
1. 通靈
書中提到每個人都具備「通靈」的能力,這並非神秘的超自然力量,而是每個人內心深處的直覺與智慧。我們可以透過靜心、冥想等方式,與自己內在的聲音連結,找到人生的方向。這段旅程強調了我們需要更多地信任內在的指引,而不是一味依賴外界的評價與期望。
2. 前世
吳若權相信,人生的每個場景都是過去記憶的重現。我們不斷重複相同的模式,直到我們學會從中得到教訓並完成該有的學習。這讓我思考到,生活中的困難與挑戰,其實都是靈魂在成長過程中的試煉,只有真正面對並解決這些問題,我們才能從中釋放自己,獲得自由。
3. 連結
我們的每段人際關係,其實早已在我們誕生之前就被計畫好了。我們與他人的相遇並非偶然,而是靈魂之間的約定,彼此成為對方生命中的老師。這讓我開始更珍惜每段關係,不論是愉快的還是痛苦的,都是成長的一部分。
4. 歸零
這段旅程提醒我們,唯有回到最純粹的自我,才能真正與過去和解。吳若權提出了「內在小孩」的概念,這是我們內心深處最脆弱、最需要關愛的部分。我們不僅要學會照顧自己的內在小孩,也要理解並接納父母的內在小孩,才能真正達到內外和解。
5. 真愛
愛不必向外追求,當我們不再感到匱乏,愛便會自然出現。這段話讓我深有感觸,現代社會的節奏太快,很多人以為要在外界找到愛與認同,卻忽略了內心的豐盈才是吸引愛的真正來源。這也提醒我,無論是對自己還是對他人,愛的根本是接納與包容。
6. 祈禱
祈禱的力量無限大,但前提是我們要真正釋放匱乏的感覺,不再妄想某種外在的結果。這段話給予了我對於祈禱的新理解:祈禱不是在乞求某種結果,而是希望能夠找到內心的平靜,並且以感恩的心態看待所擁有的一切。
7. 圓滿
真正的圓滿不僅僅是個人的豐足,而是整個人類社群的和諧。這讓我想到我們不僅要追求個人的幸福與成功,更應該關注身邊的人、整個社會,因為唯有當每個人都感受到內心的和平與圓滿,整個社會才能真正和諧。
從內在出發,創造自己
閱讀這本書時,我無法不回想起自己過去所經歷的挫折與困難。吳若權的文字提醒我,人生並沒有所謂的正確或錯誤,每個人的旅程都是獨特的,沒有標準答案。我們的生活中充滿了不確定性與挑戰,但正因為如此,我們才能從中學習成長。吳若權提到:「沒有正確的人生,也沒有錯誤的人生。因為沒有正確答案,我們便可以更自由地享受人生。」這段話給予我極大的鼓舞,提醒我不要再追求所謂的「完美」,而是應該去享受每個當下的感受,學會從不同角度去看待生命中的每個情境。
總結
《反轉頭腦的控制,聽從心的指揮》這本書帶給了我深刻的靈魂啟發,它提醒我們時時保持內心的覺察,去面對生命中的每個階段與挑戰。它不僅是一個靈性導師的心得分享,也是一段每個讀者都能從中獲得啟示的成長旅程。最終,人生沒有絕對的正確與錯誤,只有我們如何賦予生命中的每個經歷不同的意義。
讀完這本書後,我不再只追求外在的成功與認同,而是更加重視內心的豐盈與平靜。這本書推薦給那些正在尋找自我,並且想要在靈性道路上前進的人,相信每個讀者都能從中找到自己所需要的答案,並且更加接近內心的平和與圓滿。
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