【讀書心得】當下就是新生：向宇宙召喚幸福，踏上靈魂鍛鍊的旅程

作者：吳若權

出版社：悅知文化

出版日期：2024/04/01

語言：繁體中文

【博客來】

電子書->傳送門

平裝版->傳送門

【Youtube】

 

書籍是我們的心靈導師，透過閱讀，我們能夠找到答案，也能從中體悟出生命中的課題。讀完吳若權的《反轉頭腦的控制，聽從心的指揮》，我深感這本書給予了人們一種嶄新的視角，幫助我們不再只受制於頭腦的指揮，而是能夠聆聽內心，找到更真實的自己。透過書中的七段靈魂鍛鍊的旅程，吳若權帶領我們進入了一段充滿自我覺察、接納與轉變的心靈探索之旅。

內心的覺察：轉向內在的探索

吳若權以自身經歷為例，將生命中遇到的痛苦與挑戰轉化為成長的契機。他經歷了父親的驟然離世，母親的病痛，這些打擊逼使他開始尋找人生的意義，並逐漸從外在的追求轉向內在的探索。這樣的過程讓我深刻體會到，真正的快樂不來自外在的成就，而是內心的豐盈。這是一種自我接納與轉化的過程，正如書中所說：「在每一刻，都做出具有覺察力的選擇，才能在面對挫折時產生勇氣，並透過寬恕進行自我療癒。」

七段靈魂鍛鍊的旅程

書中的七段靈魂鍛鍊旅程，每一段都充滿了深刻的智慧與啟示：

1. 通靈

書中提到每個人都具備「通靈」的能力，這並非神秘的超自然力量，而是每個人內心深處的直覺與智慧。我們可以透過靜心、冥想等方式，與自己內在的聲音連結，找到人生的方向。這段旅程強調了我們需要更多地信任內在的指引，而不是一味依賴外界的評價與期望。

2. 前世

吳若權相信，人生的每個場景都是過去記憶的重現。我們不斷重複相同的模式，直到我們學會從中得到教訓並完成該有的學習。這讓我思考到，生活中的困難與挑戰，其實都是靈魂在成長過程中的試煉，只有真正面對並解決這些問題，我們才能從中釋放自己，獲得自由。

3. 連結

我們的每段人際關係，其實早已在我們誕生之前就被計畫好了。我們與他人的相遇並非偶然，而是靈魂之間的約定，彼此成為對方生命中的老師。這讓我開始更珍惜每段關係，不論是愉快的還是痛苦的，都是成長的一部分。

4. 歸零

這段旅程提醒我們，唯有回到最純粹的自我，才能真正與過去和解。吳若權提出了「內在小孩」的概念，這是我們內心深處最脆弱、最需要關愛的部分。我們不僅要學會照顧自己的內在小孩，也要理解並接納父母的內在小孩，才能真正達到內外和解。

5. 真愛

愛不必向外追求，當我們不再感到匱乏，愛便會自然出現。這段話讓我深有感觸，現代社會的節奏太快，很多人以為要在外界找到愛與認同，卻忽略了內心的豐盈才是吸引愛的真正來源。這也提醒我，無論是對自己還是對他人，愛的根本是接納與包容。

6. 祈禱

祈禱的力量無限大，但前提是我們要真正釋放匱乏的感覺，不再妄想某種外在的結果。這段話給予了我對於祈禱的新理解：祈禱不是在乞求某種結果，而是希望能夠找到內心的平靜，並且以感恩的心態看待所擁有的一切。

7. 圓滿

真正的圓滿不僅僅是個人的豐足，而是整個人類社群的和諧。這讓我想到我們不僅要追求個人的幸福與成功，更應該關注身邊的人、整個社會，因為唯有當每個人都感受到內心的和平與圓滿，整個社會才能真正和諧。

從內在出發，創造自己

閱讀這本書時，我無法不回想起自己過去所經歷的挫折與困難。吳若權的文字提醒我，人生並沒有所謂的正確或錯誤，每個人的旅程都是獨特的，沒有標準答案。我們的生活中充滿了不確定性與挑戰，但正因為如此，我們才能從中學習成長。吳若權提到：「沒有正確的人生，也沒有錯誤的人生。因為沒有正確答案，我們便可以更自由地享受人生。」這段話給予我極大的鼓舞，提醒我不要再追求所謂的「完美」，而是應該去享受每個當下的感受，學會從不同角度去看待生命中的每個情境。

總結

《反轉頭腦的控制，聽從心的指揮》這本書帶給了我深刻的靈魂啟發，它提醒我們時時保持內心的覺察，去面對生命中的每個階段與挑戰。它不僅是一個靈性導師的心得分享，也是一段每個讀者都能從中獲得啟示的成長旅程。最終，人生沒有絕對的正確與錯誤，只有我們如何賦予生命中的每個經歷不同的意義。

讀完這本書後，我不再只追求外在的成功與認同，而是更加重視內心的豐盈與平靜。這本書推薦給那些正在尋找自我，並且想要在靈性道路上前進的人，相信每個讀者都能從中找到自己所需要的答案，並且更加接近內心的平和與圓滿。