【讀書心得】新編婦女健康（第三版）

 者：林靜佩, 黃良圭, 陳麗玲, 房琦, 蘇怡娟, 黃淑真, 吳文正, 陳怡靜, 蘇俊賢, 劉新莉, 盧玉嬴, 林辰禧, 朱桂慧

出版社：新文京

出版日期：2025/05/10

語言：繁體中文

【博客來】

平裝版->傳送門

在健康照護不斷進化與多元議題逐漸浮現的今日社會中，關注女性身心與社會整體狀態的書籍變得愈發重要。《新編婦女健康（第三版）》這本書正是因應這樣的需求，融合各領域知識而誕生的一部跨界整合之作。它不僅從醫療與護理專業出發，更延伸至法律、心理、社會文化等層面，展現對女性生活全貌的理解與關懷。筆者在研讀此書後，深感其結構嚴謹、內容豐富且生活化，尤為強調現代女性所面對的多樣挑戰，是一本值得反覆咀嚼與思考的優質作品。

一、以整合視角理解「她的健康」

傳統上所謂「女性健康」往往被窄化為生殖系統的正常運作，諸如月經、懷孕、分娩與婦科疾病等。然而，本書跳脫了這樣的框架，從人文、社會學與現代公共衛生的視角重新定義「健康」的內涵。它強調健康不是僅止於身體無病痛，更是一種在情緒、心理、經濟、家庭及人際等多層次達到和諧的狀態。這種觀點，不僅讓讀者跳脫生理的侷限，也開始反思性別角色、社會期望與文化脈絡對女性身心的潛在壓力與影響。

例如，書中對女性主義的介紹，便有助於釐清當代女性在兩性權利與社會地位的定位轉變。不再只是「被照顧」的一方，而是逐漸成為政策推動者、領導人與意見領袖。此觀點的切入，使「女性健康」的討論自然延伸至參政、就業環境平權、家庭責任分擔等領域，呈現多面向的思維縱深。

二、從生命歷程看見女性的多重角色

本書以生命週期為主軸，從青春期、生育期、更年期到老年，詳細描繪女性在不同階段面臨的健康議題與心理挑戰。從經期調節到不孕症的心理創傷；從懷孕的社會意義到產後身心適應；再從停經期的生理轉變到年老後的慢性病管理，每一章節都貼近實際生活，也涵蓋了制度與文化背景的交互影響。

在筆者特別關注的懷孕與生育價值一章中，書中強調社會對「母親」角色的投射，往往使女性承受巨大的壓力。有些未能自然懷孕的女性甚至因此產生深層的自我否定。而本書提醒讀者，健康不該只是社會期待的附庸，而是以女性主體經驗為核心，讓每位女性都能以自己的步調與選擇活出健康與價值。

三、勇敢面對陰影：暴力與創傷的復原之路

在婦女健康議題中，「安全」是不可或缺的基石。本書對家庭暴力、性侵害與跟蹤騷擾等議題展開深入探討，並從文化因素到法律制度層層剖析。尤其是在家暴與性創傷章節中，不僅關注被害者的創傷經驗，也著墨於社會復原機制、危機介入模式及心理重建路徑。

筆者印象深刻的是書中強調「創傷後壓力症候群」與「創傷知情照護」的應用，這些觀念對於日後進行實務服務或政策設計都極具參考價值。而透過故事分享與案例分析，讀者可以更具體感受受害者的處境與需要，進而引發對保護機制及支持網絡的反思與關懷。

四、文化與身體：從身體意象談健康認知

女性對於外貌的追求、體態的焦慮與文化建構下的「美」的標準，是現代社會不可忽視的現象。本書在「身體心像」章節中，帶領讀者探討這些隱性壓力背後的文化脈絡。由於媒體與商業廣告對女性身體形象的過度包裝，導致許多女性產生焦慮、自卑甚至飲食失調等健康問題。

書中不只提供醫學或心理的分析，更邀請讀者從批判思維與社會建構的角度去解讀所謂的「美」。它提出，美應該是多元的、包容的，而非被狹隘定義或單一標準所侷限。這樣的理念，不僅有助於建構健康的身體心像，也鼓勵女性擁抱自然、接納自我。

五、教育與倡議：推動健康平權的力量

女性健康議題的改善，除了來自醫療系統的提升，更需來自公民社會與團體的推動。書中設有專章介紹女性倡議團體對健康與性別平權的貢獻，說明它們如何透過政策遊說、社會運動與教育推廣，使婦女的聲音進入公共領域。

特別值得一提的是本書在第三版中納入的「嬰幼兒生活安全與健康」章節，展現女性角色向家庭照護延伸的責任與挑戰。從新生兒照顧、嬰兒安全設施、早期疾病辨識到預防意外傷害的知識，都詳細而實用。這部分讓筆者深刻體會到，一位女性的健康不只是關乎自身，也常牽動整個家庭的幸福與穩定。

六、多元呈現與學習設計的貼心安排

本書設計上也體現出對學習者的用心與尊重。每章均以社會新聞或實例導入主題，提升學習動機；「知識補給站」提供延伸資訊與文化背景；「思考工作站」鼓勵批判性反思；「心情點滴」透過溫馨語錄或影片觸發情感共鳴；「動腦時間」則以開放式問題引導讀者應用知識於生活中。

這樣的設計，特別適合現今自主學習與跨領域理解的需求，也讓原本可能枯燥的醫療與政策知識，變得貼近生活且容易吸收。

七、結語：健康的意義是自我實現的起點

《新編婦女健康（第三版）》是一部知識與情感並重的優質教材，無論是對醫療專業人員、社工與心理輔導領域從業者，或是對性別議題有興趣的普通讀者，皆具高度參考價值。它的核心訊息是：女性的健康絕非單一面向所能涵蓋，而是整體生活品質、社會參與、心理穩定與自我價值的綜合體現。

在這本書中，我不只學到知識，更學會用更寬廣的視角去理解與尊重不同女性的選擇與經歷。透過這樣的學習過程，我深刻感受到健康並不是外在給予的結果，而是一場與自己、社會與文化持續對話的歷程。

健康不只是「沒有疾病」，更是活出自己的方式。而《新編婦女健康》正是引領我們思考「如何活得更健康、更自在」的一道光。